Alvászavar: lehet, hogy a stressz nem hagyja aludni?

2013.07.03. 00:00 2022.08.10. 11:25

Mindössze 10 kérdésre kell őszintén válaszolnia, hogy kiderüljön, a túlzott stressz áll-e alvásproblémái hátterében!

Az elmúlt hónapban milyen gyakran volt ideges valamilyen váratlan esemény miatt? És milyen gyakran érezte, hogy mindent kézben tart?

Ilyen, és ezekhez hasonló kérdéseket olvashat legfrissebb stresszkezelésével , érdemes megfontolni, hogy szakember segítségét kérje! Kattintson ide "A stressztől nem alszik jól?" tesztünkért!

Ha további tesztek is érdeklik, az összes ilyet megtalálja Tesztek aloldalunkon.

Ez is érdekelhet

Ezért ébredünk fel éjjel 3 órakor rendszeresen

Alzheimer-kór: sokakat érint a most talált rizikófaktor

Ha erre a 6 kérdésre igennel válaszolsz, nikotinfüggő vagy

A nap melyik órájában a legjobb lefeküdni és felkelni?

Kellemes időtöltést kívánunk!

Lehet, hogy refluxod van? Ez a 7 kérdés segít tisztázni a panaszaid okát

Teszt

Felmerült benned a gyanú, hogy esetleg refluxos vagy? Tesztünkkel felmérheted, hogy mennyire indokolt egy orvosi kivizsgálás.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anya mindenkiről gondoskodik – de ki vigyáz őrá?

A hüvelyfertőzés tünetei, okai, kezelési lehetőségei – amit minden nőnek tudnia kell

Hüvelyfertőzés várandóság alatt – mindössze 4 dolgot kell betartanod, hogy elkerüld

Tavaszi ébredés – allergiaszezon indul! Hogyan készüljünk fel?

HPV: sokaknál tünetmentes, de akár daganatot is eredményezhet

Ezért fontos a rost a táplálkozásban

A három legerősebb tévhit, ha hólyaghurutról van szó (x)

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Allergiakezelés házilag: természetes megoldások és otthoni praktikák

Házi gyógymódok is segíthetnek enyhíteni vagy akár elkerülni az allergia egyes tüneteit.

K.D.T.

Jobban alhatsz ezzel az egyszerű változtatással

A lábak kipolcolása alvás közben, vagy eggyel több párna a fejünk alatt sok problémán segíthet.

P.L.

Fontos veszélyre figyelmeztetik a bőrgyógyászok a szülőket

A Magyar Dermatológiai Társulat (MDT) a Melanomanap alkalmából az Euromelanoma nemzetközi kampányához csatlakozva a gyermekkori bőrvédelem és edukáció fontosságát hangsúlyozza.

N.M.M.

Felnyársalta a Colosseum fémkerítése, nyolcvan öltést kapott a turista

Egy amerikai turista közelebb akart kerülni a műemlékhez, a kerítésen azonban életveszélyes sérüléseket szerzett, miután annak vasrúdjai szó szerint felnyársalták a testét.

N.M.M.

NAV: fontos határidő közeleg

Már csak két hetünk van elfogadni vagy módosítani az adóhivatal által készített bevallási tervezeteket.

MTI/HáziPatika.com

Bőrrák: ingyenes applikáció segít időben felismerni

Androidos készülékekről és iPhone-ról is letölthető az az ingyenes applikáció, amely gyorsan és egyszerűen segít a melanoma korai felismerésében.

N.M.M.

Négy métert zuhant, tűzoltók mentették ki az őzt

Egy szerencsétlen lépéssel egy mély aknába szorult az ijedt állat, de még időben tudtak rajta segíteni.

N.M.M.

Klinika lesz a pápamobilból

A nemrég elhunyt egyházfő „pápamobiljából” egészségügyi klinikát alakítanak ki gázai gyerekek számára.

N.M.M.

Még több cikk

Fronthatás: Hidegfront

Maximum: +15 °C

Minimum: +9 °C

Marad az általában erősen felhős vagy borult idő, de főként keleten lehetnek átmeneti vékonyodások, szakadozások a felhőzetben. A délnyugatról északkelet felé tartó csapadéktömbök számossága napközben átmenetileg csökken, majd estefelé ismételten megnövekszik a csapadék esélye. Az északi, északkeleti szelet elsősorban a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten kísérhetik élénk, néhol erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet hazánk nagyobb részén 11 és 17 fok között alakul, de keleten helyenként pár fokkal melegebb is lehet. Néhány napig marad az esős, őszies idő, a hidegfront pedig az arra érzékenyeknél akár komoly panaszokat is kiválthat.

Partnerünk a Kiderül