Az egészségmánia minden örömöt kiöl az életből?

Az év első hónapjaiban sokan fogyókúrába kezdenek, és valószínűleg ilyenkor fogy a legtöbb fitneszbelépő is. A The Telegraph online kiadásában Rowan Pelling arról írt jegyzetet, hogy miért önbecsapás ez, és hogy hogyan függ össze az akadozó szexuális élet az önsanyargató diétákkal.

Ön hova menne szívesebben edzeni: egy sötét, izzadságszagú pincébe, ami tele van neonnal megvilágított tükrökkel, vagy inkább a természetbe? – Sokan választják az előbbit: sok pénzt és időt áldoznak arra, hogy személyi edzővel „tudományosan” eddzenek, vagy fogukat csikorgatva rövid időre leadjanak néhány kilót. Pelling véleménye szerint ezek hiábavaló, sőt nevetséges fáradozások, amelyek nemcsak hogy nem eredményesek, de még károsak is lehetnek.

Rowan Pelling egy ironikus helyzetet ír le: egy esti iszogatáson középkorú férfiak beszélgetését hallgatta meg a fitneszélményeikről, pulzusszámokról és leadott kilókról. Nem kevésbé volt ez ciki, mint amikor fiatal anyukák a kakás pelenkákról beszélgetnek. A dolog azért volt különösen vicces, mert a beszélgetők egyáltalán nem tűntek egészségesnek. A szerző szerint valószínűleg ők is ahhoz a társadalmi csoporthoz tartoznak, akik januárban új életet kezdenek, és belevetik magukat a fogyókúrázásba és a testedzésbe . Aztán az év folyamán valamikor alábbhagy a lelkesedésük.

Nem egészséges, ha az ember az egészséges táplálkozás megszállottjává válik. Ez az orthorexiának nevezett állapot nemcsak a beteg mindennapjaira van hatással, hanem halálos is lehet. Kattintson! Rowan nyíltan kimondja, hogy nem sportol rendszeresen semmit, mégsincs elhízva és egészségesnek érzi magát. Fel tud menni lépcsőn a harmadikra, és szereti a hosszú hegyi sétákat, bár sose nevezné azt túrázásnak, amit csinál. Véleménye szerint a modern „egészségtudatosság” nemcsak sok pénzbe kerül, de eredményeteln is, ráadásul teljesen felesleges öncsaláshoz vezet.

A túlzásba vitt fogyókúra semmi jóra nem vezet

A fitneszbiznisz 2015 júniusában 4,3 milliárd fontot ért Nagy-Britanniában, de mégiscsak igaz, hogy minden harmadik ember túlsúlyos a szigetországban, és az elhízottak aránya egyre növekszik. Sokan pénzt és időt nem sajnálva, tudatosan törekednek az egészséges életmódra, ahelyett, hogy valóban természetesen viselkednének: normálisan ennének – nem túl sokat, főleg növényeket - és mozognának, például lift helyett használnák a lépcsőt.

A szerző szerint az sem kérdéses – bár bizonyítani nem tudja –, hogy a fitneszedzéseket és a fogyókúrát előtérbe helyező aszketikus életforma vezet az emberek szexuális életének elsivárosodásához. Ugyanis az edzéstervek és a kalóriaszegény ételek örömtelen világában szinte bűntudatot kelt, ha valami mégis testi örömet okoz. Így kezd el akadozni a szexuális élet is. Érdekes felvetés – már csak néhány szociológus kéne, hogy tudományos vizsgálatban igazolják vagy cáfolják.

Forrás: The Telegraph

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és keleten szakadozottabb marad a felhőzet, illetve napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így arrafelé hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és keleti tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!