A bergamott olaja manapság egyre népszerűbb. Nem is csoda, hiszen széleskörűen felhasználható, ráadásul számtalan jótékony egészségügyi hatással bír. Mutatjuk, miért és mire érdemes alkalmazni!
Hajnövekedés serkentése
A bergamott olaja hatékonyan serkenti a hajnövekedést. Ha dús hajkoronára vágyunk, vegyítsük valamilyen vivőolajjal, és masszírozzuk a keveréket a fejbőrünkbe. Ezt hetente 2-3 alkalommal érdemes megtenni.
Stressz és szorongás oldása
A bergamott isteni illatát az aromaterápiában is kihasználhatjuk. Segít enyhíteni a stressz és a szorongást. Emellett - a levendulához és a citromhoz hasonlóan - igen hatékony a depresszió tüneteinek kezelésében is. Ezek az illóolajok arra serkentik az agyat, hogy fokozza a dopamin és a szerotonin hormonok termelését, amely jó hatással van a kedélyállapotra. A bergamott továbbá hangulatjavító és energizáló hatású is, illetve enyhítheti a feszültséget, az ingerlékenységet és a hangulatzavarokat.
Vérnyomás normalizálása
Fáradtan ébredsz? Töltsd ki alvászavar tesztünket!
Kutatások szerint a bergamott olajának vérnyomáscsökkentő hatása is van. Akinek gyakran és könnyen ugrik magasra a vérnyomása, annak érdemes lehet minél többször bergamottolajat párologtatni.
Fájdalomcsillapítás
A bergamott olajának fájdalomcsillapító hatása is van. Ez a benne található beta-caryophyllene (BCP) nevű anyagnak köszönhető. A BCP egy kannabioid, tehát hasonló a kannabiszban található anyaghoz, viszont nincs pszichoaktív hatása.
Korai ráncosodás megelőzése
A bergamottolaj a kollagéntermelést is serkentheti, így segít a bőr fiatalságának és rugalmasságának megőrzésében. Emellett hozzájárul az ízületek és inak egészségéhez is.
Ez is érdekelhet
Forrás: care2.com
Legjobban: