Ezek a legjobb illóolajok

A különböző illóolajokat nagyon sokféle módon használhatjuk, segítségükkel biztosíthatjuk a testi és a lelki jóllétet, felfrissíthetjük a szobák levegőjét, de emellett például a betegségekből is könnyebben kigyógyulhatunk. Lássuk, milyen illóolajok kerüljenek az aromaterápiás házipatikába!

A teafaolajnak antibakteriális, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, frissítő hatásai is vannak, elűzi a rovarokat és segíti a letapadt váladék felszakadását is. A teafaolajat számos bőrbetegség kezelésére is használhatjuk. Néhány cseppet elkeverve valamilyen alap- vagy vivőolajban nagyszerű gyógyító szert kaphatunk például a körömgomba, a korpásodás, a pattanások, a rovarcsípések kezelésére.

A teafaolajat párologtatóba, inhalátorba is helyezhetjük, így gyorsabban megszabadulhatunk a felsőlégúti fertőzésektől. A teafaolaj erősen irritáló hatású, ezért érzékeny bőrűek csak óvatosan használják. A teafaolajat soha ne nyeljük le, mert súlyos mellékhatásai lehetnek, például hányás, hasmenés, elesettség, gyengeség vagy zavarodottság.

Mire jó az aromaterápia? Az aromaterápia eredete évezredekre nyúlik vissza. Ez egy egzotikus gyógymód, ugyanakkor drámaian hatásos lehet. Napjainkban ismét divatba jött, főleg stressz oldására használják. Hogyan használjuk ki áldásos hatásait? A rozmaring illóolaja nagyon hatékony a különböző lelki problémák, a hangulati zavarok ellen, emellett javíthatja a tanulási képességeinket és a memóriánkat is. A rozmaring illóolaja alapolajba keverve és az érintett testtájba masszírozva enyhítheti az izomfájdalmakat és az emésztési zavarokat, stimulálhatja a hajhagymákat, csökkentheti a fejfájást is.

A rozmaring illóolajból néhány cseppet egy pohár meleg vízbe keverve nagyszerű szájvizet kaphatunk, mellyel naponta kétszer öblögethetünk. Ezzel a szájvízzel sikeresen küzdhetünk a kellemetlen szájszag, a fogszuvasodás, a fogkő és az ínyproblmák ellen is. A rozmaring illóolaja nem ajánlott várandósoknak, illetve magas vérnyomással küzdőknek.

A borsmenta illóolaja rendkívül népszerű a különböző kozmetikumok összetevői között, mert jellegzetes aromája nagyon frissítő. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó, összehúzó, mikrobaellenes tulajdonságai vannak, és az emésztést támogató egyik legfontosabb illóolajnak tartják. A borsmenta illóolaja segít megszabadulni a gyomorfájástól, a gyomorégéstől és a kellemetlen lehelettől is. Egy-két cseppet a halántékunkba dörzsölve gyorsabban megszabadulhatunk a fejfájástól. Egy zsebkendőre is érdemes néhány cseppet tenni, és időnként megszagolgatni, mert így jobb lesz a hangulatunk, frissebbnek, élénkebbnek érezhetjük magunkat, valamint csökkenthetjük a szorongás és a stressz tüneteit is.

A levendula illoolaja nyugtató, relaxáló, segít elaludni is

A levendula illoolaja nyugtató, relaxáló, segít elaludni is A levendula az egyik legellentmondásosabb illóolaj, van, aki utálja az illatát, mások viszont imádják. A pozitív hatásaihoz azonban nem fér kétség: nyugtató és relaxáló, segít elaludni is. Vivőolajba néhány cseppet keverve és a bőrre kenve segít távol tartani a szúnyogokat, a halántékba dörzsölve csökkenti a fejfájást. Ha párologtatóba tesszük, akkor feloldhatja a letapadt váladékot, így gyorsíthatja a felépülést a különböző felsőlégúti betegségekből.

Az oreganót legtöbben csak az olasz ételek nélkülözhetetlen fűszereként ismerik, pedig nagyszerű gyulladáscsökkentő, mikrobaellenes, tonizáló, emellett az emésztést is hatékonyan javítja. Az oreganó illóolajával kezelhetjük a gombás fertőzéseket, a torokfájást, az orrdugulást, a szemölcsöket, enyhíthetjük az ízületi fájdalmakat, a herpesz gyógyulását is gyorsíthatjuk. Ha oreganó illóolajat vízbe keverünk, nagyszerű légfrissítőt kaphatunk, de a keveréket a textíliákra fújva a rovarokat, például az ágyi poloskákat vagy a bolhákat is elijeszthetjük.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és a Tiszántúlon maradhatnak kevésbé felhős körzetek, illetve főleg arrafelé napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon és a Dunától keletre néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és tiszántúli tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!