A szív- és érrendszeri megbetegedések száma igen kimagasló. A probléma hátterében ugyanúgy állhat örökletes hajlam, a mozgásszegény, stresszes életmód, a zsíros és helytelen táplálkozás, lelki problémák, de sorolhatnánk még. Ha a vérnyomás probléma kialakul, az életmód- és étrendbeli változtatások meghozatala az egyik legfontosabb döntés, melyben szakorvosok, dietetikusok lehetnek segítségünkre. A kezelés egyik részeként gyógyteákat is alkalmazhatunk, melyek azon felül, hogy segíthetnek helyreállítani vérnyomásunkat, frissítik szervezetünket, és védik immunrendszerünket. Vérnyomás problémákra fogyasszuk az alábbi gyógyteákat!
Fehér fagyöngy
A fagyöngy tulajdonképpen egy élősködő cserje, amit fák lombozataiba épülve az országutak mentén is sokszor láthatunk. Ki gondolná, hogy egy ilyen élősködőnek még gyógyhatásai is léteznek? Pedig a fehér fagyöngynek a bogyóit és levelét is használhatjuk gyógyításra. Bár termése igazából mérgező, kenőcs készítésére kiválóan használható. Október és december között érdemes gyűjteni belőle, tavasszal csak keveset tudunk szedni belőle, mert télen a madarak lecsipegetik.
A fehér fagyöngy a legkiválóbb szívgyógyszer és keringésjavító. A magas vérnyomást csökkenti, az alacsonyt megemeli, így a túlságosan igénybe vett szív megnyugszik, és javul a szívműködés. Felgyorsult életünkben, amikor nagy nyomásnak vagyunk kitéve, és ilyenkor szívünk is erőteljesebben igénybe van véve, szintén jól jöhet.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Fogyasszunk naponta három csésze teát. Ehhez előző este áztassunk negyed liter vízbe egy púpos teáskanál fagyöngyöt, és hagyjuk reggelig ázni. Másnap kicsit felmelegítjük, leszűrjük, és így fogyasztjuk. Évente legalább egyszer egy hathetes kúrát érdemes elvégezni.
Pásztortáska
A pásztortáskával szinte mindenütt találkozhatunk: utak mentén, réteken, szántóföldeken, veteményes kertekben, árkokban. Ahol megjelenik egy földrakás, akár egy éjszaka alatt is kinő rajta. Márciustól novemberig virágzik.
A fehér fagyöngyhöz hasonlóan magas és alacsony vérnyomás esetén is kiválóan alkalmazható, szabályozza ugyanis a vérkeringést. Naponta két csésze teát érdemes belőle fogyasztani, míg a vérkeringés nem szabályozódik. Teájához 1 púpos evőkanál szárított növényt használunk, melyet negyed liter vízhez adunk hozzá, felforrázzuk, és rövid ideig állni hagyjuk.
Ez is érdekelhet
A gyógyteákat mindig kúraszerűen fogyasszuk, és konzultáljunk előtte szakorvossal!
Legjobban: