Elérkezett a téli fülfájás-szezon
Ezt a fül-orr-gégészeti várótermekben sorakozó betegek növekvő száma is bizonyítja. Nemcsak a nátha és az esetleges középfülgyulladás miatt érkeznek a betegek, hanem a wellnessezést követő hallójárat-gyulladással is sokan jelentkeznek - ilyenkor ugyanis könnyebben tapadnak meg baktériumok a mikrorepedésekben.
A hideg önmagában ugyan nem okoz megbetegedést, de a fűtéssel előidézett melegben a hallójárat sokkal könnyebben kiszárad és érzékenyebbé válik, ami a fülbetegségek táptalaja lehet. A száraz bőr berepedezik és viszketni kezd, a vakarással, dörzsölgetéssel, illetve a tisztítópálca használatával pedig szennyeződéseket juttathatunk a fülbe. Aggodalomra azonban semmi ok: a hallójárat-gyulladását már egy kis odafigyeléssel is megelőzhetjük.
Télen sem szabad megfeledkezni a fülek védelméről
Lehet, hogy refluxod van? Ez a 7 kérdés segít tisztázni a panaszaid okát
Ha a dehidratáció ellen vizet iszunk, a bőrre pedig testápoló krémet kenünk, hogy megakadályozzuk a kiszáradását, miért ne gondoskodnánk ugyanúgy a füleinkről is? A paraffinos és gyógynövényalapú - például kövirózsa, olíva, teafa , kamilla, eukaliptusz, citrom és levendula - olajok rendszeres használatával védőréteget képezhetünk a hallójáratban, megakadályozva annak kiszáradását és a baktériumok megtapadását" - hangsúlyozta Dr. Garay Zsolt fül-orr-gégész szakorvos.
A szakember rámutatott: az olajos ápolás nemcsak a kórokozók ellen hatékony, hanem a fülek tisztán tartásához is hozzájárul. "A zsír oldószere az olaj, ami diszpergálja, azaz pontszerű részekre bontja a zsírcseppeket, ami füldugulás esetén hatékony segítséget jelenthet. Évszaktól függetlenül, hetente kétszer, esténként 4-5 csepp olajat juttatva mindkét fülbe hosszútávon megelőzhető a hallójárat eltömeszelődése, gyulladása.
Az olajozás által létrehozott védőréteg segítségével a fölös fülzsír és szennyeződések maguktól távoznak, kiperegnek a fülből" - magyarázta Dr. Garay Zsolt, aki azt tanácsolta: ha az olajos cseppentés után 15 perccel is dugultnak érezzük a fület, zuhanyozzuk ki langyos vízzel a felesleges mennyiséget.
A téli fülfájás megelőzésének hatékony módja, ha ebben az időszakban is odafigyelünk fülünk egészségére: a rendszeres gyógynövényolajos ápolás a szakorvos szerint a hallójárat szinte száz százalékos védelmét eredményezi.
Legjobban:
Legrosszabbul: