Nem fog elesni, ha úgy jár, mint a pingvin

A téli fagyban a csúszásveszély is megnő, fontos ezért, hogy lassabban és óvatosabban lépkedjünk. Ha nem szeretnénk elesni, érdemes a pingvinek járását ellesni!

Az ember felegyenesedésekor a sztyeppék körülményeihez igazodott, testtartása és járása is úgy fejlődött, hogy a szárazföldön a lehető legjobban tudjon mozogni. A fagyott, csúszós felületek azonban nem tartoznak az erősségeinkhez, ezt minden télen a saját bőrünkön tapasztalhatjuk, ha a jeges úton teszünk egy óvatlan mozdulatot. Velünk ellentétben a pingvinek jó része bolygónk jéggel borított területein él, így joggal feltételezhető, hogy jól alkalmazkodtak a jégen való közlekedéshez. Érdemes az ő járásukat megfigyelni, ha a nem akarunk elcsúszni - hívja fel a figyelmet a HVG.hu .

Látszik, hogy kemény sportról van szó, de azt kevesen gondolnák, hogy a korcsolya, amellett, hogy erősíti az izmokat, segíti az ízületek épségének megőrzését. Hogyan merészkedjünk a jégre? Cikkünkből kiderül !

Így kell pingvinként járni

Reinhard Hoffmann professzor, a német ortopédusok és baleseti sebészek főtitkára szerint a mókás kis állatok testtartását utánozva jóval biztonságosabban lépkedhetünk a csúszós felületeken. Az alábbi ábra megmutatja, hogyan mozoghatunk a jégen pingvinként!

Így járhatunk biztonságosabban a jégen
Így járhatunk biztonságosabban a jégen

Normál esetben súlypontunk a test középvonalára esik járás közben, ami miatt a súlyt tartó láb nem teljesen merőleges a talajra, és nagy az esély az elcsúszásra. Hogyha azonban egy kicsit előre dőlve a teljes testsúlyunkat az elöl lévő lábunkra helyezzük, a talp teljes felülete érintkezik a talajjal és kisebb az elcsúszás veszélye is. Fontos persze az is, hogy ne siessünk a jeges felületeken, inkább kisebb, óvatos lépésekkel haladjunk előre.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Ma változóan felhős lesz az ég, az ország döntő részén többórás napsütés várható, majd délutántól nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 9 fok között alakul. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.