Nem fog elesni, ha úgy jár, mint a pingvin

A téli fagyban a csúszásveszély is megnő, fontos ezért, hogy lassabban és óvatosabban lépkedjünk. Ha nem szeretnénk elesni, érdemes a pingvinek járását ellesni!

Az ember felegyenesedésekor a sztyeppék körülményeihez igazodott, testtartása és járása is úgy fejlődött, hogy a szárazföldön a lehető legjobban tudjon mozogni. A fagyott, csúszós felületek azonban nem tartoznak az erősségeinkhez, ezt minden télen a saját bőrünkön tapasztalhatjuk, ha a jeges úton teszünk egy óvatlan mozdulatot. Velünk ellentétben a pingvinek jó része bolygónk jéggel borított területein él, így joggal feltételezhető, hogy jól alkalmazkodtak a jégen való közlekedéshez. Érdemes az ő járásukat megfigyelni, ha a nem akarunk elcsúszni - hívja fel a figyelmet a HVG.hu .

Látszik, hogy kemény sportról van szó, de azt kevesen gondolnák, hogy a korcsolya, amellett, hogy erősíti az izmokat, segíti az ízületek épségének megőrzését. Hogyan merészkedjünk a jégre? Cikkünkből kiderül !

Így kell pingvinként járni

Reinhard Hoffmann professzor, a német ortopédusok és baleseti sebészek főtitkára szerint a mókás kis állatok testtartását utánozva jóval biztonságosabban lépkedhetünk a csúszós felületeken. Az alábbi ábra megmutatja, hogyan mozoghatunk a jégen pingvinként!

Így járhatunk biztonságosabban a jégen
Így járhatunk biztonságosabban a jégen

Normál esetben súlypontunk a test középvonalára esik járás közben, ami miatt a súlyt tartó láb nem teljesen merőleges a talajra, és nagy az esély az elcsúszásra. Hogyha azonban egy kicsit előre dőlve a teljes testsúlyunkat az elöl lévő lábunkra helyezzük, a talp teljes felülete érintkezik a talajjal és kisebb az elcsúszás veszélye is. Fontos persze az is, hogy ne siessünk a jeges felületeken, inkább kisebb, óvatos lépésekkel haladjunk előre.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +19 °C
Minimum: +13 °C

Napközben tovább növekszik a csapadék intenzitása és területi kiterjedése, mely legkisebb eséllyel hazánk északnyugati harmadát érintheti. Ott, valamint a nap első felében a délkeleti, keleti tájakon napsütésben is részünk lehet, ezt leszámítva borult lesz az ég. Ez északnyugatira forduló szél több helyen megélénkül, néhol meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 16 és 21 fok között várható, de a naposabb délkeleti, keleti részeken 25 fok köré melegszik fel a levegő. Késő estére 13 és 18 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma is melegfrontjellegű hatásra számíthatunk.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra