Segíti a teherbeesést az olívaolaj

Az olívaolaj adhatja az új "termékenységi diéta" alapját, állítják kutatók.

A University of Southampton kutatói új kutatásuk során több mint 100 olyan házaspárt vizsgáltak, akiknek nőtagjai in vitro megtermékenyítésen estek át.

Miért olyan egészséges az olívaolaj? Miért és hogyan használjuk? Kattintson ide , és tudjon meg mindent a folyékony aranyról! A tesztek során a nőknek olívaolajat kellett használniuk főzéshez, kenéshez vaj vagy margarin helyett egy olívaolaj alapú készítményt kellett fogyasztaniuk, étrend-kiegészítő italukat pedig D-vitaminnal és omega-3 zsírsavakkal dúsították: mindezt hat héten át. A termékenységre gyakorolt hatást olyan kontrollcsoport eredményeivel vetették össze, akik napraforgómag-olajat használtak, kiegészítő italukból pedig hiányoztak a hozzáadott tápanyagok.

A csoport azt állítja: az olívaolaj alapú étrend mintegy 40 százalékkal emelte meg a tesztcsoportban a terhesség arányát. Mindez egy olyan korábbi amerikai kutatáson alapult, amely azt állította: az olívaolajban található poli-telítetlen omega-3 zsírok hatására az in vitro megtermékenyítés után az embriók sokkal gyorsabban tudnak fejlődni.

Az olívaolaj adhatja az új termékenységi diéta alapját, állítják kutatók

A Massachusetts General Hospital Fertility Centerben zajló 2012-es kutatás szerint a terhes anyák számára a legjobb a mono-telítetlen zsírsav, amely nemcsak az olívaolajban, hanem például az avokádóban is megtalálható, akik pedig a legtöbbet fogyasztották a tesztek során, azoknak 3,4-szer nagyobb esélyük volt az in vitro megtermékenyítés után a gyermekszülésre. (Ugyanakkor egy dán kutatás arra is rávilágított, hogy napi öt csésze (vagy ennél több) kávé fogyasztása felezheti az IVF utáni terhesség esélyeit, úgyhogy maximum napi 2-3 csésze kávét javasolnak az élet ezen szakaszában.)

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Éjszaka terjeszkedik és képződik a köd, illetve a rétegfelhőzet, így reggelre döntően borult, párás, ködös idő várható, legfeljebb északkeleten, keleten maradhatnak néhol kevésbé felhős körzetek. Szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +6 fok között alakul.Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!