Tartós fogyást biztosít a fekete áfonya

Számos táplálkozási kutatás kimutatta már a fekete áfonya jótékony hatásait, különösen a magas polifenol-tartalmának köszönhető szívbarát tulajdonságát. Az öregedéstől a metabolikus szindrómáig számos területeken bizonyították a fekete áfonya előnyeit.

A dentoni Texas Woman's University most azt vizsgálta, hogy a fekete áfonya játszhat-e valamilyen szerepet a világ legnagyobb közegészségügyi problémája, az elhízás visszaszorításában. Shiwani Moghe azt vizsgálta, hogy a fekete áfonyában lévő polifenol molekuláris szinten gátolja-e a zsírsejtek fejlődését. Az egerekből vett szövetmintákon végzett kísérlet során kiderült, hogy a polifenolok képesek az adipocita- (zsírsejt-) differenciálódás dózisfüggő elnyomására. A kontroll csoport lipidtartalma jelentősen magasabb volt, mint a három adag feketeáfonya-polifenolt kapott állatok szövetmintáiban. A feketeáfonya-polifenol legmagasabb dózisa a zsírok 73 százalékos, a legalacsonyabb dózisa pedig 27 százalékos csökkenését eredményezte.

A kutatók elmondták, hogy az adagolást még tesztelni kell embereken is, hogy megbizonyosodjanak arról, nem jár mellékhatásokkal, és valóban hatékony. Moghe úgy véli, hogy bár a dózis meghatározása nagyon fontos, a kutatás megadta annak reményét, hogy a fekete áfonya segíthet a zsírszövetek fejlődésének visszaszorításában az emberi szervezetben.

Az előzetes eredményeknek köszönhetően tovább bővült a fekete áfonya jótékony tulajdonságainak listája, amelyen olyan állapotok megelőzése is szerepel, mint a szív-érrendszeri betegségek és a metabolikus szindróma. Moghe eredményeit az Amerikai Táplálkozástudományi Társaság április 10-i konferenciáján tette közzé.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Az északi tájakon általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de az Alföldön és a Dél-Dunántúlon szakadozottabb marad a felhőzet, illetve fokozatosan ritkul, és fel is oszlik a köd, így arrafelé alapvetően napos idő várható. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 2 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős részeken ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!