Mosson kezet rendszeresen és alaposan , legalább 20 másodpercig szappannal és folyóvízzel, vagy tisztítsa meg alkoholos kézfertőtlenítővel!
- hazaérkezés után
- ételkészítés előtt és közben
- étkezés előtt
- WC-használatot követően
- tüsszentés, köhögés, orrfújás után
- beteggel érintkezés előtt és után
- állatokkal vagy állatok ürülékével való érintkezés után
Szemhez, szájhoz, archoz ne nyúljon, illetve csak kézmosást követően!
Szellőztessen rendszeresen!
Otthonában tisztítsa a gyakran megérintett felületeket rutinszerűen (például: asztalok, ajtókilincsek, villanykapcsolók, fogantyúk, íróasztalok, WC-k, csapok, mosogatók és mobiltelefonok)!
Fáradtan ébredsz? Töltsd ki alvászavar tesztünket!
Kerülje a nagy tömeget, zárt légterű helyiségeket!
Kerülje az érintkezést betegekkel , aki köhög, tüsszög, lázas - legyen bármilyen okból a betegsége (influenza, bakterális fertőzés, egyéb)!
Köhögéskor, tüsszentéskor használjon papír zsebkendőt, amit használat után azonnal dobjon el! Amennyiben erre nincs lehetősége, ne kezébe köhögjön illetve tüsszentsen, hanem behajlított kar könyökhajlatába!
Amennyiben Ön beteg, tartson távolságot másoktól!
- tartózkodjon a másokkal történő szoros fizikai érintkezéstől
- lehetőleg használjon külön WC-t és mosdót
- használjon külön étkészletet
- használjon külön törülközőt
Csak akkor használjon maszkot, ha légzőszervi tünetei vannak (köhögés, tüsszentés), ezzel védje a környezetében lévőket!
Forrás: az Emberi Erőforrások Minisztériuma Egészségügyért Felelős Államtitkársága
Ez is érdekelhet
Lezárás dátuma: 2020. 03. 11.
Legjobban: