Folytatódik a markáns hatásoktól mentes, a nap nagyobbik részében humánmeteorológiailag nagyon kedvező időre számíthat. A hajnali és reggeli órákban kifejezetten hideg lesz, öltözzön rétegesen, ha a nap elején elindul otthonról. A délelőtti órákban az idősebbeknél és szívbetegeknél átmenetileg gyakrabban jelentkezhet vérnyomás-ingadozás .
Érdemes kimennie napozni is, használja ki a szép időt és töltse fel szervezetét D-vitaminnal. Ügyeljen azonban arra, hogy a déli órákban az ország nagy részén nagyon erős lesz az UV-sugárzás ! Ilyenkor akár 20-30, érzékenyebb bőr esetén pedig már 10-15 perc alatt is leéghet. ne tartózkodjon huzamosabb ideig a tűző napon, és kenje be magát legalább 30-40-es faktorszámú napvédő krémmel, valamint védekezzen szalmakalap viselésével is.
Amennyiben a melegedésre, a melegfrontokra fokozottan érzékenyek közé tartozik, akkor enyhébb Meteoklinikától .
Tudod, mennyit kell innod különböző életkorokban? Teszteld tudásodat!
Legjobban:
Legrosszabbul: