Nyáron így vigyázhatunk az ajkainkra

Akárcsak télen, nyáron is olyan szélsőséges körülmények uralkodnak, amelyek hatással vannak szánk és bőrünk egészségére. Bár sokszor kevésbé figyelünk rá, de az ajak védelme éppolyan fontos, mint a bőrünké.

Amikor a hőmérő higanyszála megemelkedik, az ajkak megéghetnek, ha nem védjük őket. Az ajkakban nem találhatóak faggyúmirigyek, ezért fokozottan ügyelni kell a hidratálásra, ápolásra. A tengerparti nyaralások és a medencék sós vize a levegő és a klór hatásaival járnak kéz a kézben. Ezek pedig különösen kiszáríthatják az érzékeny ajkakat. Védjük ajkainkat olyan balzsammal, amely legalább SPF 30-as fényvédőt tartalmaz. A megfelelő hipoallergén, illetve illat- és adalékmentes készítmény kiválasztásában bőrgyógyász tud segítséget nyújtani.

Mivel az ajkak bőre vékonyabb, mint sok más testrészünké, ezért gyorsabban kiszáradhat. A túlzott napozás, a légkondicionálók miatti ártalom szárazzá és cserepessé teheti ajkainkat.

rúzsos száj
Nem foglalkozni az ajkaink védelmével meglehetősen nagy hiba. Fotó: Getty Images

Tippek a megelőzésre

  • Igyunk sok vizet, így ajkaink hidratáltabbak és egészségesebbek lesznek.
  • Válasszunk fényvédőt tartalmazó ajakbalzsamot, hogy megóvjuk a nap káros sugaraitól.
  • Kerüljük az ajkak folyamatos nyalogatását, mert ez kiszáríthatja őket.
  • A további irritáció és fertőzés elkerülése érdekében ne szedjük le a száraz hámréteget.
  • Használjunk párásítót, hogy nedvesítse a levegőt, ezzel is megakadályozva az ajkak kiszáradását.
  • Az ajakbalzsamot gyakran, különösen evés és ivás után is kenjük fel.
  • Pár csepp olívaolajos finomabb cukorral radírozhatjuk ajkainkat, ha kellemetlenül cserepes.
  • Érdemes a rúzs vagy a szájfény alá is feltenni a natúr ajakápolót.

Nem foglalkozni az ajkaink védelmével meglehetősen nagy hiba, mert nemcsak a külsőnkre, de az egészségünkre is hatással van egy kiszáradt ajak – bármilyen furcsa. Az ajkak, bár nem barnulnak le, mégis leéghetnek, és nem annyira elterjedt, de a folyamatos károsodás akár bőrrák kialakulásához is vezethet.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: +1 °C

A kevésbé felhős, derült tájakon is köd képződik, reggelre csaknem országszerte borult, párás, többfelé ködös idő várható. Szitálás, néhol esetleg ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge lesz, de néhol az Észak-Dunántúlon megélénkülhet a déli, délkeleti szél.Késő estére -1 és +6 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2 és +5 fok között alakul. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!