A bőr
Bőrünk három fő rétege:
- hámréteg
- kötőszöveti réteg (vagy irha)
- zsírréteg (vagy bőralja).
A hámréteget a kötőszöveti rétegben lévő hajszálerek táplálják. Azoknál az embereknél, akik sokat ülnek és keveset mozognak, e hajszálerek közül lényegesen kevesebb aktivizálódik, ily módon a bőr anyagcseréje is rosszabb.
Tudod, mennyit kell innod különböző életkorokban? Teszteld tudásodat!
A masszázs
Masszázs hatására e hajszálerek (kapillárisok) aktivizálódnak, vérbőség keletkezik, emelkedik a bőr hőmérséklete, olyan kémiai anyagok termelődnek, amelyeknek értágító hatásuk van, ezáltal élénkül a vérkeringés. Ez a szövetek jobb táplálásához vezet, felgyorsul a sejtek anyagcseréje is.
A dörzsölő fogások hatására az elhalt hámsejtek a bőrről leválnak, ami fokozza a mélyebben fekvő fiatal sejtek növekedését. Fokozódik a bőr rugalmassága, a faggyú- és verejtékmirigy-elválasztás, ami a hőszabályozó folyamat kiegyensúlyozottabb működéséhez vezet.
Fokozhatjuk a masszázs hatását aromaterápiával . Ilyen aroma a boróka, a cédrus, az édes narancs, a grapefruit, a szőlőmag és az illóolajok.
Méregtelenítő, nyirokkeringést stimuláló, serkentő hatásuk miatt eredményesen használhatók a narancsbőr elleni küzdelemben. Természetesen itt is óvatosságra intek mindenkit!
Az illóolajok , aromák nagyon jó hatással vannak szervezetünkre, de ezekkel is óvatosan kell bánni, ismerni kell őket ahhoz, hogy ne okozzunk velük kárt magunkban.
Egyes esetekben a bőrből allergiás reakciókat válthatnak ki, és bizonyos olajok pl. terhesség alatt, kismamáknál, kisgyermekeknél és néhány betegség esetén nem is alkalmazhatók.
Ez is érdekelhet
IX. évf. /6. szám
Legjobban:
Legrosszabbul: