Vége van, de nem áll le az életmódváltás
"Elérkezett a záróértékelés ideje, Sanyi és Andi végére jutottak a három hónapos életmódváltásuknak - illetve inkább úgy fogalmaznék, hogy eltelt három hónap, amióta belevágtak - de nincs vége, szerencsére, mert folytatják életüket a megkezdett úton" - írja cikkében Bodon Judit , a Nosalty dietetikus szakértője.
Mielőtt megnéznénk a száraz tényeket, le kell szögezni, hogy mindketten nagyon ügyesek voltak, és bár Andinak nehezebben ment a ráhangolódás, félidőben már ő is át tudott kapcsolni és fegyelemmel az étrendre és a mozgásra figyelni.
Az életmódváltók példát mutattak
A dietetikus szerint mindketten felismerték az életmódváltás "lényegét", hogy nem elsősorban a kilók számítanak, hanem az, hogy megszabadultak régi, rossz szokásaiktól, és kialakították az új, egészséges életmód alapjait jelentő szokásokat. Mindketten "előre féltek" attól, hogy mennyi mindenről kell örökre lemondaniuk, és hogy erre nem lesznek képesek, sőt hajlandók sem.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Mégis, pusztán 3 hónapnyi motivált, fegyelmezett, tudatos - képzett szakemberek által támogatott - viselkedés után eljutottak oda, hogy már egyáltalán nem lemondásként élik meg, ha nem ehetnek meg valami korábbi egészségtelen kedvencet.
A képek önmagukért beszélnek
"Nagyon megdicsérem őket, mert tényleg példamutató a munkájuk, újabb ékes bizonyítéka annak, hogy megfelelő motivációval, fegyelemmel, kitartássalés természetesen megfelelő végzettséggel rendelkező szakértő támogatásávalhétköznapi módon, csodaszerek és csodaporok nélkül is lehet sikeres a fogyásunk" - olvasható a dietetikus írásában. A pontos adatok és az elért eredmények elolvashatók a Nosalty oldalán.
Ez is érdekelhet
A képek önmagukért beszélnek - érdemes mindenkinek belevágnia egy szakértők által felügyelt, kiegyensúlyozott, divatőrületektől mentes életmódváltásba. Fontos, hogy a cél elsősorban ne az legyen, hogy "szebbek" legyünk, hanem az, hogy egészségesebbek.
