Most bárki átevezheti az óceánt

"Evezzük át az óceánt!" címmel indított 51 napig tartó evezőpados kihívást a Springday Health Klub.

A kihívás inspirációját Rakonczay Viktória és Rakonczay Gábor fantasztikus teljesítménye adta, akik 2007-ben első magyar vegyespárosként 51 nap alatt evezték át az Atlanti-óceánt. A Springday Health Klub célja a kihívással, hogy lehetőséget teremtsenek vendégeiknek ahhoz, hogy elérhető célokat jelöljenek ki önmaguk számára, feszegessék a fizikai teljesítőképességük határait. Tegyék mindezt úgy, hogy közben szakemberek segítik őket, edzőik adnak tanácsot és tervet a fejlődéshez.

A program részletei itt olvashatók.

Az Újpest szívében működő egészségklub számos életmódprogramot indított az elmúlt évben. Szenior programjuk egyre növekvő létszámmal és sikerrel fut, az 55+ korosztály legnagyobb örömére. Ugyanakkor gondolnak - "Big Man" néven futó programjukkal - a túlsúlyos hölgyekre és urakra is. De nem hagyják magukra a kisgyermekekkel otthon lévő anyukákat sem, nekik a "Baba-Mama" programot kínálva.

"Evezzük át az óceánt!" címmel indítottak evezőpados kihívást
"Evezzük át az óceánt!" címmel indítottak evezőpados kihívást

Az egészségklubban 1000 m2-es edzőterem, 260 m2-es funkcionális terem és 800 m2-es wellness található. Edzőkből, masszőrökből, dietetikusból, reflexológusból, gyógytornászból álló team várja az erősödni, kikapcsolódni vágyó, vagy akár életmódváltásban gondolkodó vendégeket.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Az északon képződött köd, rétegfelhőzet csak lassan zsugorodik, helyenként tartósan megmaradhat. Ezzel szemben az ország nagyobb részén általában fátyolfelhős, napos időre számíthatunk. Számottevő csapadék nem várható, de a borult, ködös tájakon szitálás, ónos szitálás előfordulhat. A délies szelet főként a Dunántúlon kísérhetik élénk, néhol erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 14 fok között valószínű, de a tartósan borult tájakon akár fagypont közelében maradhat. Késő estére -3 és +10 fok közé hűl le a levegő. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra