Átlagnál jóval melegebb idő lesz
Szerdán front ugyan még nem érkezik térségünkbe, de az átlagosnál jóval melegebb idő melegfrontra jellemző humánmeteorológiai tüneteket válthat ki az arra érzékenyeknél. Koncentrálási zavarok, fokozódó fejfájás, migrén léphet fel, és azon se csodálkozzunk, ha rendkívül álmosnak, bágyadtnak érezzük magunkat.
A hirtelen melegedés mindenkit megvisel
Különösen a szívpanaszokkal élők és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára nehéz ez az időszak. Aki hajlamos rá, annál gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás, emellett szédülés is felléphet.
Országszerte gyakran élénk lesz a szél, ami az álmatlanságon kívül ingerültséget, a gyerekeknél figyelmetlenséget, nehezen kezelhetőséget is kiválthat. Immunrendszerünket erősítsük C- és D-vitaminnal, valamint magnéziummal, hiszen a fokozott igénybevétel hatására fogékonyabbá válhat a kórokozókkal szemben. Kerüljük most a nehéz, zsíros ételeket, a puffasztó zöldségeket mint a karalábé vagy a karfiol. A gyomrot kímélő, vitamindús fogásokat válasszunk! Fogyasszunk több halat, almát, banánt - ajánlja a Meteo Klinika .
Ez is érdekelhet
Legjobban: