Nem szabadulunk a kettősfronttól
Csütörtökön továbbra is a környezetünkben marad a kettősfront . Mind a melegfrontra, mind a hidegfrontra érzékenyeknek folytatódik ez a különösen megterhelő időszak, sőt napközben csak romlik a humánmeteorológiai helyzet. A fejfájás, migrénes panaszok megmaradnak, nem enyhülnek, és igen nehéz időszak ez a szívbetegséggel küszködőknek.
Többen tapasztalhatnak keringési panaszokat és vérnyomás-ingadozást is, ezért lehetőleg ne végezzünk megerőltető tevékenységeket. Ebben az esetben javasolt minél előbb elkezdeni galagonyakészítményeket, például galagonyateát, vagy citromfűteát fogyasztani - napi 1-2 csésze javasolt.
A szabadtéri programoknak nem kedvez az idő
A szeles, csapadékos időben nagy a megfázásveszély: öltözzünk melegen, rétegesen, vízálló ruhákat vegyünk fel. A komfortérzet jelentősen romlik , az érzett hőmérséklet több fokkal a mért értékek alatt alakul. A borongós időben levertebbek, fáradékonyabbak lehetünk. Napközben a zöld teát részesítsük előnybe a kávéval szemben.
Egészségkvíz: hosszú életre számíthatsz, ha tudod erre a 10 kérdésre a választ
Ez is érdekelhet
Szervezetünk hamarabb kimerül és legyengül a rendkívül gyors és intenzív frontátvonulások, illetve a szeszélyes időjárás következtében, így fogékonyabbá válik a járványokkal szemben. Fontos, hogy erősítse az immunrendszerét, különösen most, az influenzajárvány idején . A sok vitamin és a kímélő ételek mellett igyunk sok folyadékot, akár ásványvíz, akár meleg levesek, teák formájában, és gyakran, alaposan mossunk kezet. A nyirkos, párás időben a vírusok könnyebben szaporodnak, terjednek- figyelmeztet a Meteo Klinika .
Legjobban: