Humánmeteo: Forró lesz a csütörtök (2018.05.02.)

Nagy meleg, fülledtség: rosszullét is jelentkezhet

Csütörtökön továbbra is elkerülik a frontok a térségünket. Fokozódik a meleg, főleg a keleti területeken. Az érzékenyeknél ez fejfájást, migrént, gyulladásos panaszokat okozhat. Fülledté válik a levegő: a diszkomfort érzet mellett, rosszullét, nehézlégzés is felléphet , ezen kívül vérnyomás-ingadozást, keringési rendellenességeket is lehet tapasztalni. Az érintetteknek ajánlott inkább zárt térben tartózkodniuk, és kerülni a megerőltető fizikai munkát, a pihenés javíthat az állapotukon.

Milyen idő lesz a héten? Csütörtökön és pénteken a napsütés mellett nyugat felé egyre nagyobb eséllyel alakulhat ki zápor, zivatar. Sokfelé megélénkül, zivatarok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A leghidegebb órákban 10-17 fok lehet. A nappali maximumok csütörtökön 24-31 , pénteken 22-29 fok között alakulnak.

A zivatarok területén az asztmások állapota romolhat elsősorban, de egyesek a vihar előtt ok nélküli nyugtalanságot, izgatottságot is tapasztalhatnak. Az élénk szél egyeseknél fejfájást okozhat, a halánték körkörös masszírozásával csökkenthető a fájdalom.

Miért jó a galagonya tea? Kattintson ide a részletekért!

Napokig változékony lesz az idő

Éppen ezért ajánlott vitaminokkal támogatni az immunrendszert, erősíteni a szervezet alkalmazkodóképességét. Egyre több a friss zöldségféle a piacon, a retek és az újhagyma fogyasztását is javasolt rendszeressé tenni.

A déli órákban a napos tájakon erős UV-sugárzás lesz jellemző. Nagyon fontos, hogy 11 és 15 óra között kerüljük a tűző napon való tartózkodást, ha pedig mégis kimerészkedünk, akkor használjunk magas faktorszámú naptejeket ! Az árnyékban is érhet minket sugárzás, a lassabb, biztonságosabb barnulás ezért ott is végbe tud menni, de ilyenkor is ügyeljünk a bőrvédelemre!

Allergiások veszélyben

Jelenleg a kőris és a tölgy pollenjei vannak nagyobb mennyiségben a levegőben, de most már a pázsitfűfélékre allergiásoknak is ajánlott egyre intenzívebb tünetekre készülniük - figyelmeztet a Meteo Klinika .

Ez is érdekelhet

Veszélyben

Veszélyes a levegő minősége ezekben a városokban

Veszélyben

Orvosmeteo: ködös reggel az ország középső részén

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

Kezdődik a pázsitfűfélék pollenszórása Kezdődik a pázsitfűfélék pollenszórása - figyelmeztet az Országos Közegészségügyi Intézet. Mint írják, a pázsitfűfélék virágporára érzékenyek - ha eddig még nem tették meg - keressék fel kezelőorvosukat. Az allergiás betegek pollenterhelésének csökkentésért maguk is tehetnek, ha a fűnyírásra, kaszálásra idejében, illetve rendszeresen sort kerítenek, és ezzel korlátozzák a pázsitfűfélék virágzatának kialakulását. Virágzó gyep kaszálásakor a megfelelő szűrővel ellátott pormaszk viselését javasolják. A napokban a nyárfaszösz is szállni kezdett - ez azonban, a közhiedelemmel ellentétben - nem allergizál, akinek ebben az időszakban allergiás tünetei jelentkeznek, nagy valószínűséggel a pázsitfüvek pollenjére érzékeny. A tavasszal virágzó szélbeporzású fák pollenszezonja hamarosan véget ér, bár egyes fajok - például a nyír, a kőris, a tölgy - pollenje még okozhat tüneteket. Nem jelentős allergén, de nagy mennyiségben szóródhat helyenként a fenyőfélék pollenje, ami halványsárga por formájában időnként nagyobb mennyiségben ülepedhet ki a levegőből.