Humánmeteo: fullasztó szombat jön (2018.05.11.)

A fülledt levegőben szívpanaszok jelentkezhetnek

Szombaton folytatódik a meleg, fülledt időjárás: elsősorban nehézlégzés, illetve rosszullét jelentkezhet, de az arra hajlamosak vérnyomás-ingadozást is tapasztalhatnak. Az időseknek és a szívbetegeknek kifejezetten kerülendő az intenzívebb fizikai megerőltetés. A zivatarok idején felerősödhetnek az asztmás panaszok is , ezért a vihar elvonultáig maradjunk inkább zárt térben és pihenjünk.

Jég és felhőszakadás jön Szombaton zivatarok, felhőszakadás kialakulására leginkább a Dunántúlon, valamint a Duna-Tisza közén számíthatunk. Kevésbé lesz érintett a tiszántúli régió. A legjellemzőbb kísérőjelenség ma és holnap is továbbra is a felhőszakadás (rövid idő alatt kis területen 25-30 mm körüli csapadék) lesz, de kisebb eséllyel kis méretű jég és viharos (60-70 km/h) szél is előfordulhat a zivatarok környezetében - írja előrejelzésében az OMSZ.

Párás levegőben nehezebben mehet az elalvás

Az alvásproblémák ellen hasznos lehet a lefekvés előtt a párnára csepegtetett levendulaolaj, de akár egy langyos, levendulás fürdő is nagy segítséget nyújthat abban, hogy könnyebben álomba szenderüljünk. Délután egyre többfelé zápor , zivatar megzavarhatja a szabadtéri tevékenységeket, jó, ha viszünk magunkkal esernyőt.

Az UV-sugárzás időben és térben is nagyon ingadozó lesz, de arra készüljünk, hogy a déli órákban a napos tájakon eléri az erős fokozatot. Ilyen esetben a bőr 25-30, az érzékenyebbeknél pedig akár negyed óra alatt is leéghet, ha nem vigyázunk. Használjunk legalább 30-as fényvédő szereket, a szemünket óvjuk UV-szűrős napszemüveggel! A tűző napon való tartózkodás során viseljünk kalapot - tanácsolja a Meteo Klinika .

Ez is érdekelhet

Veszélyben

Veszélyes a levegő minősége ezekben a városokban

Veszélyben

Orvosmeteo: ködös reggel az ország középső részén

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

Jó hír, hogy a levegő pollentartalma a zivataros területeken - ha ugyan csak átmenetileg is, de - jelentősen csökkent.