A vérnyomás bánja a melegedést
Szombaton folytatódik a magasban zajló melegedés, és habár időjárási front nem érkezik, az arra érzékenyeknél melegfront jellegű tünetek léphetnek fel. Alvászavarokat, kialvatlanságot tapasztalhatnak az érintettek, emellett enyhébb migrén ronthatja a komfortérzetét. A nyugodtabb alvás elősegítése érdekében este, lefekvés előtt levendulatea kortyolgatása ajánlott, vagy akár a levendula illóolajából is csepegtethetünk a párnára.
Napközben a fellépő koncentrálási zavarokon segíthet, ha sokat tartózkodunk a szabadban, a friss levegőn, ugyanis nem lesz kellemetlenül meleg. Fogyasszunk sok folyadékot, de kerüljük az energiaitalokat és a kávét.
A kirándulásoknak kedvez az idő
Az UV-sugárzás szintje a felhős időnek köszönhetően mérsékelt marad. A kirándulásoknak kedvez az idő, de figyeljünk arra, hogy réteges, jól variálható öltözetben induljunk el otthonról, mert gyakran ingadozhat a hőérzet. Helyenként, főleg délen az esernyőkre is szüksége lehet.
A pollenhelyzet ismét romlik, most már sokfelé megemelkedett a tiszafafélék és a nyárfa pollenjének légköri koncentrációja is. Az allergiásoknál orrfolyás, szemviszketés, könnyezés jelentkezhet. A kellemetlen tünetek mérséklése érdekében ajánlott elkerülni parkokat, erdőket, és a lakásban vastagabb függönyt felszerelni az ablakokra, valamint gyakrabban porszívózni - javasolja a Meteo Klinika .
Legjobban: