Gyenge hidegfront okozhat görcsös panaszokat
Kedden egy mérsékelt erősségű hidegfront hatásával kell számolni , emellett a szél és az átlagosnál még mindig melegebb idő ismét sok panaszt okozhat az arra érzékenyeknek. Sokaknál jelentkezhet erős fejfájás, migrén, ami a következő napokban is jellemző tünet lehet.
Többen görcsös panaszokat tapasztalhatnak. Fokozódik az ingerlékenység, ok nélküli idegi feszültség léphet fel. Aki érzékeny a szélre, akár több panaszt is tapasztalhat: már reggel észreveheti, hogy nyugtalanabbul aludt, többen nehezen ébredhetnek, és napközben is jellemző lehet a bágyadtság, tompaság.
A szél erős fejfájást, migrént hozhat
Fokozódhat a migrén , az élénk, északnyugaton és a középső megyékben az erős szél hatására pedig másoknál is felléphet erős, lüktető fejfájás. Az erős légmozgás gyakran ingerlékenységet, nyugtalanságot vált ki, a gyerekek izgágábbak ilyenkor, a figyelmüket is nehezebb lekötni. A feszültségérzést nyugtató levendula - vagy citromfűolaj párologtatásával csökkenthetjük, és azzal is segíthetjük az elalvást, ha lefekvés előtt levendulás teát, vagy langyos mézes tejet iszunk.
Szervezetünket igénybe veszik a markáns, gyors humánmeteorológiai változások, így nagyon fontos, hogy folyamatosan erősítsük immunrendszerünket. Ne hanyagoljuk a rendszeres magnézium és C-vitamin bevitelt, erről legkönnyebben friss gyümölcsök, olajos magvak és teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk fogyasztásával gondoskodhatunk!
A mogyoró és a tiszafafélék pollenje enyhébb tüneteket okozhat az allergiásoknál, délen és nyugaton jelentkezhetnek erősebben a tünetek - figyelmeztet a Meteo Klinika .
Legjobban: