
Életmód
Relax


Természetes és elkerülhetetlen a korral járó mentális egészségromlás?
A kor előrehaladtával előfordulhat, hogy feledékenyebbé válunk, hogyha azonban a mentális romlás mértéke már a mindennapokban is rendszeres gondot okoz, fennállhat a demencia veszélye. Cikkünkben összegyűjtöttük, milyen jelek utalhatnak erre az állapotra, illetve hogy miként őrizhetjük meg elménk frissességét idősebb életkorban is.


Így befolyásolja a melatonin közérzetünket
Lehet, hogy nyugtalan, zavart a lelkiállapotunk, de fogalmunk sincs, hogy miért? Természetesen számtalan oka lehet, ám ezek közül az egyik legfontosabb: az alvás. Ha pihentető és megfelelő idejű az alvásunk, a közérzetünk is érezhetően jobb napközben.


























Terápiás központ: megoldás lehet a cukorbeteg gyerekek mentális problémáira
A cukorbetegség komoly mentális terhet jelent az érintettnek és környezetének, sok szülő vár segítséget – derült ki egy friss felmérésből. Az érintettek nagy érzelmi terheket viselnek, és szükségük lenne a pszichológiai támogatásra, edukálásra, illetve a szövődmények hozzáférhetőbb szűrésére is.



A napsütés mellett a keleti megyékben több, másutt kevés felhő várható. A Duna-Tisza-köze, Tisza vonala mentén kialakuló összeáramlási zóna mentén helyenként záporok, hózáporok előfordulhatnak, egy-egy zivatar sem kizárt. Estére átmenetileg nagy területen lesz derült az ég. Az északnyugati, északi szél többfelé megerősödik, főként a Dunántúl középső részén és a Zemplén térségében viharossá fokozódik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 5 és 10 fok között valószínű. Késő estére -2 és +3 fok közé hűl le a levegő. Nem kell sokáig várni az igazi, tartós tavaszra.