Kimerülten kelünk reggelente
A CFS egyik jellemzője, hogy az alvás hiába tart akár 8-9 órán keresztül, egyáltalán nem pihentető, és reggel szinte alig bírunk kikelni az ágyból. Hogy pontosan mi az oka a kimerültségnek, azt jelenleg is kutatják, a legvalószínűbbnek valamilyen kóros immunreakció vagy hormonális zavar tűnik.
Hónapok óta kifacsartnak érezzük magunkat
Az, hogy néha napokig, esetleg egy hétig is folyamatosan fáradtnak érezzük magunkat, normális is lehet egy hajtósabb időszakban. A CFS esetében azonban hónapokról, sőt, akár fél éves periódusról beszélünk. Ez általában a hosszabb ideig tartó folyamatos fáradtságra panaszkodók csupán 5 százalékára jellemző.
Már egy kevés mozgástól is teljesen kifáradunk
Tudod, mennyit kell innod különböző életkorokban? Teszteld tudásodat!
A CFS-ben szenvedők már egy kisebb séta, esetleg érzelmi stressz hatására is úgy érezhetik, hogy halálosan elfáradtak. Nehezükre esik a lépcsőzés, sőt, az utazás és szinte mindenféle mozgás. Emiatt általában a sporttevékenységet is teljesen elhanyagolják, mivel semmi erejük nem marad az edzésre.
Gyakori fájdalomérzet
Fejfájás, izomfájdalom, ízületi fájdalom, torokfájás, megduzzadt nyirokcsomók - ezek mind igen gyakoriak a krónikus fáradtság szindrómában szenvedőknél. Ilyenkor érdemes orvos segítségével kideríteni, hogy nincs-e valamilyen krónikus, kezeletlen gyulladás a szervezetben.
Kognitív problémák
A CFS-ben szenvedő betegek több mint kilencven százaléka csökkent szellemi teljesítőképességről számol be: úgy érzik, mintha az agyuk nehezen működne. Nem ritkák a depressziós tünetek és a memóriazavarok sem.
Forrás: womenshealthmag.com
Legjobban:
Legrosszabbul: