Így lesz a kialvatlanságból baleset

Mindenkinek vannak olyan napjai, amikor majd leragad a szeme. De van, akinek minden napja így telik: ezt az állapotot, az aluszékonyságot már kezeltetni kell.

Aluszékonyságnak (más szóval hiperszomniának) nem azt nevezzük, amikor valaki többet alszik éjszaka a szokásosnál, hanem amikor rendszeresen nap közben is jelentősen (az előzményekhez képest legalább 25 százalékkal) megnő az alvásigénye. Ennek több oka is lehet, és számos közülük jól ismertnek mondható: okozhatja egyebek mellett a váltott műszakban dolgozó emberek felboruló cirkadián ritmusa , alkoholfogyasztás, rosszul megválasztott altató, alvási apnoé , depresszió és allergia is.

Az aluszékonyságban szenvedők általában akkor alszanak el (többnyire felszínesen és rövid időre), amikor ingerszegény környezetbe kerülnek: sajnos ide tartozhat például egy autópálya is, ezért az aluszékonyság sokszor vezet balesetekhez. A potenciális baleseteken túl általános probléma, hogy a hiperszomniásoknak csökken a fizikai és a szellemi teljesítőképessége.

A legnagyobb veszély az ingerszegény környezet
A legnagyobb veszély az ingerszegény környezet

A kikérdezésen túl az orvosoknak szerencsére különféle neuropszichológiai tesztek is a rendelkezésükre állnak, hogy felállíthassák a diagnózist: ezek akkor is jelzik, hogy a beteg elaludt, ha neki a rövidsége miatt talán nem is tűnne fel.

Az aluszékonyságról részletes, a lehetséges kezelési módokra is bővebben kitérő cikket olvashat Betegségek A-Z rovatunkban!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +0 °C

A borult, párás, ködös tájak mellett kevésbé felhős, napos tájak is előfordulnak. Szitálás a borongós, ködös tájakon előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 2 és 7 fok között alakul, de ahol kisüt a nap, ott néhol ennél enyhébb is lehet az idő.Késő estére -1 és +6 fok közé hűl le a levegő. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!