Légzéskimaradás álmunkban: depresszióhoz vezethet

Azok az emberek, akik apnoétól, azaz alvás közbeni légzés-rendellenességtől szenvednek, gyakran rosszul alszanak és fáradtnak érzik magukat napközben, nem tudnak megfelelően koncentrálni a tevékenységükre.

Az itt felsorolt problémákon kívül azonban lehet, hogy rosszabb is előfordulhat: egy új kutatás szerint az alvási apnoé drámaian megnöveli a depresszió kialakulásának veszélyét.

Az amerikai Járványügyi és Megelőzési Központ ( CDC )kutatói szerint egy apnoéban szenvedő férfi esetében kétszer akkora a klinikai depresszió kialakulásának veszélye, mint egy olyannál, aki nem szenved ettől. A helyzet még rosszabb a nők esetében: egy diagnosztizált apnoéban szenvedő nőnél ötször akkora a depresszió kialakulásának kockázata.

Nem beszélve arról, hogy ez a típusú probléma a jelentős mértékben alulbecsültek közé tartozik. Azok, akik horkolnak vagy éjszakánként gyakran ébrednek levegő után kapkodva, gyakran orvoshoz sem jutnak el - írja a health.com.

Ami az alvási apnoé mögött van

Az apnoé és az ezzel kapcsolatos problémák akkor alakulnak ki, amikor valami akadályozza a megfelelő légzést alvás közben. Ezt a rendellenességet számos dolog okozhatja, úgy mint a megduzzadt mandulák, az egyén légútjainak a felépítése vagy jelentős mértékű zsír a légcső körül. Ez utóbbi bizonyítékot jelent arra is, hogy a horkolás szoros kapcsolatban áll a túlsúllyal is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +15 °C
Minimum: +9 °C

Marad az általában erősen felhős vagy borult idő, de főként keleten lehetnek átmeneti vékonyodások, szakadozások a felhőzetben. Napközben az ország döntő részén megszűnik a csapadék, délután csak kevés helyen lehet kisebb eső, futó zápor, majd estétől dél felől ismételten növekszik a csapadék esélye. Az északi, északnyugati nagy területen kísérhetik élénk, az Alpokalján helyenként erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet hazánk nagyobb részén 12 és 18 fok között alakul, de keleten, délkeleten helyenként pár fokkal melegebb, míg az északnyugati határ közelében hűvösebb is lehet. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Fronthatással nem kell számolni.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Tolna
Legrosszabbul:
Jász-Nagykun-Szolnok
Kezdjük újra