A legjobb teafajták torokfájás enyhítésére

Ha fájni kezd a torkunk, akkor a legtöbbünknek az egyik első gondolata, hogy készítünk egy forró teát. Ez nagyon is jó ötlet, főleg akkor, ha tudjuk, hogy milyen teákat érdemes leginkább fogyasztani olyankor, ha torokfájással, torokkaparással küzdünk.

Betegség esetén mindig jóleső érzés valamilyen meleg ital fogyasztása, ráadásul a gyógyulásunkat is segíthetik bizonyos teák. A torokfájás enyhítésére bevethető teafajtákat a Women's Health cikke gyűjtötte össze.

A legjobb immunerősítő teák A hideg hónapokban különösen fontos erősíteni immunrendszerünket, segítve ezzel a náthás megbetegedések megelőzését. Bizonyos teák fogyasztásával sokat tehetünk, hogy szervezetünk erősebb és ellenállóbb legyen .

Milyen teát igyunk, ha fáj a torkunk?

A zöld tea kutatások szerint gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely segíthet csökkenteni a torokban lévő szövetek duzzanatát, és enyhítheti a torokkaparást is. Ízesíthetjük mézzel és citrommal.

A fekete tea nemcsak reggeli ébresztő italnak remek, de a benne lévő összetevők gyulladáscsökkentő hatásúak is, és a fájdalmat is képesek enyhíteni. Ezt a teafajtát gargarizálásra is sikerrel használhatjuk torokfájás esetén.

A borsmentatea mentolos íze sokaknak esik jól, ha fáj a torkuk, ami nem véletlen, mert a mentolnak gyulladáscsökkentő hatása is van. Ugyanakkor nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását, mert egyben ki is száríthatja a szöveteket.

Több teát is kipróbálhatunk torokfájás esetén. Fotó: Getty Images
Több teát is kipróbálhatunk torokfájás esetén. Fotó: Getty Images

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Az édesgyökértea medvecukkora emlékeztető íze is népszerű, és bár a legtöbben gyomorégés esetén isszák, a torokfájás ellen is bevethető. Antibakteriális és vírusölő hatása is van.

A kamillatea nagy klasszikus, ha nátháról, torokfájásról van szó, remekül enyhíti a torokkaparást és a köhögést is. A benne lévő antioxidánsok pedig segítenek az immunrendszerünknek abban, hogy hamarabb legyőzze a betegséget.

A gyömbérteát sem csak olyankor érdemes inni, ha megfájdult a hasunk. Fantasztikus gyulladáscsökkentő, és mézzel és fahéjjal ízesítve enyhíti a torokkaparást, és segít megerősíteni a testünk védekezőképességét is.

A kurkumatea azért nagyszerű választás, ha fájós torokkal ébredünk, mert antibakteriális és vírusölő hatása is van, emellett segít lehúzni a gyulladást, nyugtatja a torok nyálkahártyáját és még az immunrendszert is segít felturbózni.

A tulsiból (szent bazsalikom) készült teát az indiai népi gyógyászat már régóta használja különféle felső légúti megbetegedések kúrálására, legyen szó köhögésről, asztmáról, megfázásról vagy hörghurutról. Segít legyőzni a kórokozókat és enyhíti a kellemetlen kaparó érzést a torokban. A csipkebogyóteát is érdemes bőségesen fogyasztani, ha meghűltünk, vagy köhögünk, mert tele van C-vitaminnal és értékes antioxidánsokkal, és remek gyulladáscsökkentő.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +2 °C
Minimum: -3 °C

Délután északnyugat felől gyorsan szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben felhős maradhat az idő. Már csak a déli és keleti határ mentén fordulhat elő az összefüggő csapadékzóna északi részén havazás, másutt inkább havas eső, délen eső. Másutt egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél főként az Észak-Dunántúlon lesz nagy területen erős, a magasabban fekvő részeken akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra