A hétfőre sokan a hét legkeserűbb napjaként gondolnak: a hétvégi pihenő után vissza kell térni a dolgos hétköznapokba, ráadásul a következő hétvégét is beláthatatlan távolságúnak érezzük. Ha a hét tetszőleges napjától meg lehetne szabadulni, a legtöbben valószínűleg a hétfőre voksolnának. De valóban ennyire rossz a hangulatunk ezen a napon, vagy csupán beképzeljük, hogy a hétfő nehezebb?
Nem a hétfőket utáljuk, hanem a munkát
A Journal of Positive Psychology című lapban megjelent tanulmány erre kereste a választ. Összesen 340 ezer embert kérdeztek meg a hét egy napján arról, hogyan érzi magát. Nemcsak arra voltak kíváncsiak, hogy a hétfő mellett a hét többi napján milyen a hangulatunk, de arra is, hogy mindez hogyan hat a produktivitásunkra. Kiderült azonban, hogy a hétfői napot egyáltalán nem kedveljük kevésbé a hét többi munkanapjához képest, kivéve a pénteket, amelyért a hétvégével egyenértékűen rajongunk. Úgy tűnik tehát, hogy nem a hétfőt nem szeretjük, sokkal inkább a munkát. A nyári hónapokban egyébként a hét utolsó munkanapja az átlagosnál is népszerűbb, sok cég ugyanis ilyenkor a szabadságolások és a nagy meleg miatt rövidített pénteket tart, a dolgozók pedig hamarabb hazamehetnek.
Egy másik, Ausztráliában készített felmérés is a hétfő megítélését vizsgálta. A kutatásban az embereknek meg kellett tippelniük, hogy milyen hangulatuk lesz a következő hét napjain. Nem meglepő módon a legrosszabb értékelést a hétfő kapta, az emberek úgy vélték tehát, hogy a hét első napján lesz a legnyomottabb a hangulatuk. Ugyanilyen módon értékelniük kellett az előző hetüket is, melynek során a legtöbben szintén a hétfőt tartották a legnegatívabbnak. Ezt követően a hét minden napján hangulatjelentést kellett írniuk, melynek eredménye szerint a hétfői napon semmivel nem érezték magukat rosszabbul, mind a hét többi munkanapján.
Emellett a hétvégéket is túlértékeljük az ausztrál kutatás szerint: jóval magasabb hangulati indexet jósoltunk meg szombatra és vasárnapra, mint amilyet ténylegesen tapasztaltunk. Hogy miért éreztük nyomottabb hangulatúnak a múlt hétfőt annak ellenére, hogy nem volt az? A válasz az emlékezőképességünkben keresendő, amely némileg torzítja a múltat. Egy adott eseményt ugyanis más érzésekkel éltünk át, mint amilyenekkel visszagondolunk rá a későbbiekben. Ezért jövőbeli hangulatunkat sem tudjuk meghatározni ez alapján.
Ez is érdekelhet
Forrás: BBC
Legjobban: