Szüleinken is múlik, meddig élünk

A tudósok azt is megállapították, hogy a hosszú életű anyák gyermekei körében több a diplomás, házas és jó anyagi helyzetben élő, egészségesen táplálkozó és rendszeresen mozgó nő. További érdekes információkat korábbi cikkünkben olvashat!

A hosszú életű nők lányai is sokáig élnek majd, ráadásul jó eséllyel elkerüli őket a szívbetegség, a stroke, a diabétesz, a csípőtörés és a rák is. Még jobbak a kilátások akkor, ha az adott nő anyja és apja egyaránt megélték a 90 éves kort. Ebben az esetben a nők 38 százalékkal nagyobb eséllyel élnek hosszú és egészséges életet. Ha pedig csak az apa élt legalább 90 éves koráig, az a tudósok szerint nem növeli a nő várható élettartamát, és az egészségére sincs különösebb hatással.

Mi a hosszú élet titka?

"Nemcsak arról van szó, ki hány gyertyát fújhat el a születésnapi tortáján, hanem kutatásunkban az is fontos szerepet kapott, hogy ezek a nők nem függnek másoktól . Korlátozások nélkül tudták végezni hétköznapi tevékenységeiket a fürdéstől a sétán át a lépcsőzésig, illetve hobbijaikat is tudták élvezni" - magyarázta Aladdin Shadyab a tanulmány vezető szerzője. A tudósok most először bizonyították, hogy várható élettartamot és az öregedés milyenségét befolyásolhatja a szülők élettartama, de ennek okát tekintve további kutatásokra lenne szükség. "Pontosítanunk kellene, hogy bizonyos faktorok és viselkedésminták hogyan lépnek interakcióba a génekkel, hogy befolyásolják az öregedés kimenetelét" - tette hozzá Shadyab.

A tudósok szerint a hosszú életet a genetika, a környezeti hatások és bizonyos szülőről gyerekre szálló viselkedésminták kombinációja teheti lehetővé. Azonban arra figyelmeztetnek, hogy génjeinken nem tudunk változtatni, ám nagyon fontos, hogy egészséges viselkedésmintákat adjunk át a gyerekeinknek. "Bizonyos életmódbeli választások is fontos szerepet játszhatnak abban, hogyan öregszünk meg és meddig élünk" - mondta a szakember.

Személyiségünktől is függ

Egy amerikai tanulmány azonban azt állítja , hogy személyiségjegyeink is közrejátszanak ebben. Az eredmények alapján úgy tűnik, az alvási szokásokat és a várható élettartamot jobban befolyásolja a személyiség, mint korábban gondolták. A szakemberek szerint az extrovertáltak általában kevesebbet alszanak. Ez pedig hosszú távon negatívan befolyásolhatja az egészségi állapotot és csökkentheti a várható élettartamot is.

Ez is érdekelhet

kvíz

Egészségkvíz: hosszú életre számíthatsz, ha tudod erre a 10 kérdésre a választ

a hosszú élet titka

Ez a 4 legfontosabb dolog a hosszú életért a kutatók szerint

egészséges idősek

Ennyi egészséges évre számíthatnak a magyarok

hosszú élet

Egyre tovább élünk, de a kutatók már tudják, hol a végső határ

Forrás: health24.com