Humánmeteo: Hideg reggel és szeles hétfő vár ránk

Hétfőn keleten még kettősfront érezteti a hatását, máshol jellemzően a hűvös reggeli, illetve a napközben szeles idő képezi a tünetek fő forrását. A kopásos ízületi bántalmakkal élők végtagfájdalommal ébredhetnek, a tünetek keleten helyenként délutánra sem szűnnek meg teljesen. Amennyiben a krónikus ízületi panaszokkal küzdők csoportjába tartózik, úgy érdemes már előző este csalánleveles borogatást alkalmaznia az érintett területeken. A tünetek enyhítésében továbbá sokat segíthet, ha reggel egy könnyű, tehermentes tornával átmozgatja a karokat és a lábakat - írja a Meteoklinika.hu .

Keleten a hidegfrontra érzékenyek továbbra sem szabadulnak a görcsös panaszoktól. Ha Ön is hasonló tünetektől szenved, érdemes napközben néhány csésze borsmenta, vagy kamillateát innia, mindkettő hatékony megoldásnak bizonyulhat a kellemetlen görcsök ellen. Emellett még mindig sokan küszködhetnek szív-, illetve keringési bántalmakkal is. Számukra a sok pihenés mellett galagonya tea, illetve szívre gyakorolt kedvező hatása miatt Omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek (pl. lazac, tonhal) fogyasztása ajánlott.

Máshol, jellemzően a szeles idő okozhat panaszokat; egyre többen érezhetik magukat szokatlanul feszültnek, nyugtalannak, egyeseknél fejfájás is felléphet. A stresszesnek ígérkező nap könnyebb átvészelésében azonban sokat segíthet, ha előzőleg tudatosan megtervezi a napirendjét, így a kellemetlen meglepetések is kevésbé tudják kibillenteni egyensúlyából. Jó hír viszont, hogy a nyugati tájakon sok napsütésre lehet számítani, amely kedvezően befolyásolja a hangulatot és a közérzetet is.

A parlagfűre érzékenyek panaszai végre a keleti tájakon is mérséklődnek, sőt az allergiásoknak egyelőre máshol sem kell intenzív tünetektől tartaniuk.

Ez is érdekelhet

őszi virágzás

Virágoznak a növények, megzavarodott a természet

Veszélyben

Kritikus a helyzet Közép-Európában az esőzések miatt

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

Keleten többfelé vizesek lehetnek, illetve könnyen csúszóssá válhatnak az utak, ezek területén nagyobb követési távolság tartása, valamint a hirtelen fékezés és irányváltás kerülése javasolt. Többfelé az élénk oldalszél szintén zavaró lehet, nyugaton pedig időnként a napfény is elvakíthatja a sofőröket. Nagy a balesetveszély, legyen a szokásosnál is körültekintőbb a közlekedés során!