Kint 35 fok, bent 18 – a szakértő elmondja, miért veszélyes a túlzott klímázás

Nyáron nagyon sokan használnak klímát, hogy könnyebben átvészeljék a forróságot. De érdemes vigyázni vele, hiszen nemcsak a meleg, hanem a kinti és a benti hőmérséklet közötti túl nagy különbség is megviseli a szervezetet – figyelmeztetett az RTL Híradója által megkérdezett háziorvos.

A napokban több helyen is 30-36 fokos csúcsértékeket mértek délután. Országszerte nagy a forróság, és a futó záporok is csak kissé enyhítenek a kánikulán.

légkondi
Nemcsak a meleg, hanem a túl nagy hőmérsékletkülönbség is árthat. Fotó: Getty Images

Jövő héten jön csak enyhülés

„Egészen a hét legvégéig 31-37 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A mostani számítások szerint úgy tűnik, hogy a jövő hét elején érkezhet majd változás egy hullámzó frontrendszer képében” – mondta el Kókai Ádám meteorológus az RTL Híradójának.

Jobb vigyázni a légkondival

Egy iráni lány azt nyilatkozta a Híradónak, hogy ez a forróság már neki is túl sok, így az ilyen időszakok nagy részét inkább otthon tölti a légkondicionált lakásban. De nem ő az egyetlen, aki így tesz. Nagyon sokan használnak klímát a hőség idején – nem árt azonban tudni, hogy nem egészséges, ha túlzottan lehűtjük a beltéri levegőt, miközben kint tombol a kánikula.

Ha ugyanis a kinti 30-35 Celsius-fokos hőségből beszállunk egy 20 fokosra lehűtött autóba, vagy bemegyünk egy 18 fokos helyiségbe, az szintén megviselheti a szervezetet. Princz János háziorvos szerint tehát a klíma hőmérsékletét úgy érdemes beállítani, hogy a kinti értékeknél maximum 6-8 fokkal hűvösebb levegőt biztosítson a lakásban vagy irodában.

Mutatjuk, hogyan hűtheted le a lakásodat nyáron – légkondi nélkül.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és keleten szakadozottabb marad a felhőzet, illetve napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így arrafelé hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és keleti tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!