Miért hasznos a gátizomtorna?
Nők számára minden életkorban ajánlott, de a szülés utáni időszakban különösen fontos a rendszeres gátizomtorna. A témáról Haness Rita professzionális intim tréner foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
Tornagyakorlatok visszeres panaszokra
A visszeresség kellemetlen panaszokat, hosszú távon pedig veszélyes szövődményeket okozhat. A probléma kivédése érdekében javasolt naponta megtornáztatni lábainkat. A témáról Haness Rita gyógytornász foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
A legfontosabb gyógyszerek nyaraláshoz
A strandkellékek és váltóruhák mellett bizonyos gyógyszereket is fontos magunkkal vinni, ha vakációzni indulunk nyáron. Lássuk, mit érdemes bepakolni, hogy ne rontsa el teljesen a nyaralást egy váratlan rosszullét vagy megbetegedés.
Hogyan használjuk az illatszereket?
Mind a dezodorok, mind az izzadásgátló termékek használatának lehetnek kellemetlen egészségügyi következményei. A témáról Horváth Henrietta kozmetikus foglalta össze a legalapvetőbb tudnivalókat.
A leggyakoribb tengerparti veszélyek
Számos olyan élőlénnyel találkozhatunk egy tengerparti nyaralás során, amelyek kellemetlen, fájdalmas sérüléseket okozhatnak. A probléma megelőzéséről és kezeléséről dr. Simon Noémi gyermekgyógyász, tüdőgyógyász foglalta össze a főbb tudnivalókat.
A pollenallergia gyakori tünetei
Tavasztól egyre több növény pollenje száll a levegőben, ami sokaknál allergiás panaszokat vált ki. A kezelési lehetőségekről dr. Simon Noémi gyermekgyógyász, tüdőgyógyász beszélt bővebben.
A legjobb krémek nyári arcápoláshoz
Télen és nyáron egyaránt fontos, hogy kellő figyelmet szenteljünk arcbőrünk ápolására. De milyen krémeket válasszunk a különböző évszakokban? A legfontosabb kérdésekre Horváth Henrietta kozmetikus adott választ.
A bőrsérülések fajtái és kezelésük
Még a legapróbb horzsolások is megfelelő ellátást igényelnek, különben könnyen elfertőződhet a seb. Lássuk, milyen lépésekből áll a helyes kezelés.
A leggyakoribb tévhitek a sebkezelésről
A bőr folytonosságában képződő bármekkora hiány fertőzésveszélyt jelent. Semmilyen sebet sem szabad tehát alábecsülni, minden esetben szükséges a megfelelő fertőtlenítés és kezelés.
Így takaríthatjuk ki leggyorsabban a lakást
Tervezéssel és tudatossággal akár 20-30 perc alatt is tisztává varázsolhatjuk otthonunkat, így nem kell fél napot takarítással tölteni, ha például vendégeket várunk. Lássuk, milyen trükkök segíthetnek ez ügyben.
Hogyan tartsunk rendet a lakásban?
Sokak számára nehézséget jelent, hogy rendet tartsanak holmijaik között. Lássuk, milyen trükkök nyújthatnak segítséget, ha lassan nem férünk el saját otthonunkban.
Beteghang: "percek alatt megjavult a látásom"
Sebestyén Ágnes húsz évig hordott szemüveget rövidlátóként, amíg úgy nem döntött, hogy végleges megoldást keres a probléma. A lézeres látásjavító szemműtétet követően immár tökéletes a látása, ami nagyban megkönnyíti az életét a mindennapokban.
Hogyan készüljünk a terhességre?
Mind a teherbeesést, mind a várandósság zökkenőmentes lefolyását elősegíti, ha a nők tudatosan felkészülnek a gyermekvállalásra. A legfontosabb teendőket dr. Kecskeméti András szülész-nőgyógyász foglalta össze.
Hogyan állapítható meg a terhesség?
Rendszertelen menzesz esetén is akadnak testi jelek, amelyek felhívhatják a figyelmet a teherbeesésre. A témáról dr. Kecskeméti András szülész-nőgyógyász szakorvos foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
Az altatószerek legnagyobb veszélye
A hagyományos altatószereket legfeljebb két hétig szabad alkalmazni. Dr. Semjén Esztella pszichiáter a hosszú távú gyógyszerszedés veszélyeire, a várható mellékhatásokra hívta fel a figyelmet.
A depresszió gyógyszeres kezelése
A pszichés betegségekkel és azok gyógyszeres kezelésével kapcsolatos tévhitek miatt az érintettek jelentős része nem mer szakemberhez fordulni panaszaival. Dr. Semjén Esztella pszichiáter a leggyakrabban felmerülő félelmeket és félreértéseket foglalta össze.
Hány éves korig lehetséges a fogszabályozás?
A felnőttkori fogszabályozás bizonyos tekintetben eltér a gyermekkori beavatkozástól. A felmerülő nehézségeket és veszélyeket dr. Tihanyi Dóra parodontológus foglalta össze.
Így mutathatók ki a nemi betegségek
A szexuális úton terjedő betegségek megfelelő kezelés nélkül súlyos szövődményeket okozhatnak. A diagnózis felállítása során alkalmazott vizsgálatokról dr. Várkonyi Viktória bőr- és nemigyógyász szakorvos foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
Jelek, amelyek tripperre utalnak
A tripper az egyik leggyakrabban előforduló nemi betegség a magyar lakosság körében. A gyanúra okot adó tüneteket dr. Várkonyi Viktória bőr- és nemigyógyász szakorvos foglalta össze.
Milyen bajt jelez az ínyvérzés?
A fogágybetegség népbetegségnek számít ma Magyarországon. A gyulladásos kórképhez kapcsolódó legfontosabb tudnivalókat dr. Tihanyi Dóra parodontológus foglalta össze.
Beteghang: "18 évesen járni sem tudtam"
Fafula Krisztinánál 18 éves korában jelentkeztek először a Bechterew-kór súlyos tünetei. Fájdalmas panaszai kezelésében végül egy kísérleti program hozta meg az áttörést.
Milyen a jó kenyér?
A kenyérfogyasztásnak is jut hely az egészséges táplálkozásban, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen fajta kenyeret vásárolunk a boltban - vallja Virágh Barbara táplálkozási tanácsadó. Mire kell tehát figyelnünk a választás során?