A fibromyalgiát gyógyítani nem lehet, csak kezelni
Napjainkban szerencsére egyre többet tudunk a fibromyalgiáról, és az összetett tüneteket is egyre hatékonyabban tudjuk kezelni. Mivel a fibromyalgia számos formában jelentkezhet , és a tünetek igen sokfélék lehetnek, a terápiát sem lehet egyszerűen meghatározni - a fibromyalgia kezelésében kiemelt fontosságú az egyénre szabottság.
A fibromyalgiának nincs általános terápiás terve, gyógyítani nem lehet, csak a tüneteket kezelhetjük. A kezelési terv összeállításánál általában a betegek három-négy legkomolyabb, legtöbb gondot okozó tünetét veszik figyelembe.
Ha erre a 6 kérdésre igennel válaszolsz, nikotinfüggő vagy
Segíthet a pszichológus
A fibromyalgia gyakran társul depresszióval vagy szorongással , ezért a pszichológusnak nagy szerepe lehet bizonyos tünetek kezelésében: a viselkedésterápia és hasonló kezelési módszerek elsősorban a betegségtudatra, a fájdalommal kapcsolatos hatékonyabb megküzdési technikákra, a szorongás csökkentésére vannak jó hatással. Nem befolyásolja azonban a fájdalom szintjét, a fáradékonyságot, az alvászavarokat, ezért a pszichoterápia inkább csak kiegészítésnek javasolható.
A fibromyalgia gyógyszeres kezelése
Számos gyógyszer alkalmazható a fibromyalgia kezelésére. Az antidepresszánsok például javíthatják a hangulati zavarokat, a szorongást, az alvászavarokat, a fáradékonyságot. A görcsoldók és izomlazítók a fájdalom csökkentésében játszanak szerepet. A fájdalomcsillapítók nemcsak a fájdalom fellángolását akadályozhatják meg, de az alvás minőségén is javíthatnak. Szélsőséges esetben, nagyon súlyos fájdalmak vagy izomgörcsök esetén az úgynevezett érzékeny pontokba adott injekciók is enyhíthetik a fibromyalgiával összefüggő kellemetlen tüneteket.
Változtatás az életmódon
A fibromyalgia kezelésében hatalmas szerepe van a rendszeres testmozgásnak, sportolásnak . A mozgás enyhítheti a fájdalmakat, csökkenti a fáradékonyságot és jó hatással lehet az alvás minőségére is. Különösen hatékony lehet a fibromyalgia tüneteinek enyhítésében a vízben végzett torna, mely az erőt és az állóképességet egyaránt fejleszti.
Arra azonban nagyon kell ügyelni, hogy a vízi torna idején a víz és a külső levegő hőmérséklete is kellemesen meleg legyen, a fibromyalgiás betegek ugyanis a legtöbbször nagyon érzékenyek a hidegre. A fiatalabbak, tinédzserek számára nagyon jó hatású lehet a zene- vagy művészeti terápia is.
Legjobban:
Legrosszabbul: