A ginkgo biloba a páfrányfenyő nevű növény leveleinek kivonata, amelyet nem véletlenül használnak gyógyászati célokra. Ahogy azt korábban írtuk, csökkenti a gyulladás mértékét, segíti az agy egészségét, és a depresszión is enyhíthet.
Vérnyomásproblémák esetén megfontolandó a szedése
Arról viszont, hogy a gingko bilobának milyen hatása van a vérnyomásra, egyelőre kevés kutatás született. Az egyik szerint ginkgo levél kivonatának szájon át történő szedése akár 6 éven keresztül nem csökkenti a vérnyomást a magas vérnyomásban szenvedő idős embereknél.
A Health.com azt írja, a gingko biloba csökkentheti a véralvadást, ami javíthatja a véráramlást és csökkentheti a magas vérnyomást. Az erről szóló vizsgálatok azonban rendkívül rövidek és korlátozottak. Egy 2014-es áttekintés szerint a legtöbb klinikai vizsgálatban a ginkgo biloba kivonat segített csökkenteni a résztvevők vérnyomását. Néhány tanulmány azonban úgy találta, hogy az étrendkiegészítő nem volt jelentős hatással a vérnyomásra, és a 2014-es vizsgálat hibás kutatási módszereket tartalmazott.
Egy 2018-as tanulmány, amely artériás magas vérnyomásban szenvedő embereket vizsgált, szintén megállapította, hogy a ginkgo biloba kivonat ugyanúgy segít csökkenteni a vérnyomást, mint az erre általában alkalmazott kezelés. A vizsgálatban azonban összességében csak 43 fő vett részt. Ezért több és alaposabb kutatásra van szükség annak bizonyítására, hogy a ginkgo biloba valóban ugyanolyan hatású.
A Mount Sinai egészségügyi központ azt írja, hogy a ginkgo csökkentheti a vérnyomást, így a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt történő szedése túl alacsony vérnyomáscsökkenést okozhat. A ginkgo és a nifedipin tartalmú, a vérnyomás- és szívritmuszavarok kezelésére használt kalcium-antagonista között kölcsönhatásról is érkeztek beszámolók.
Az ellentmondásos és kevés ismeret miatt tehát mindenképpen egyeztessünk orvosunkkal, ha magas vagy alacsony vérnyomásra gyógyszert szedünk, és mellette szeretnénk gingko bilobát is fogyasztani!
Ez is érdekelhet
A Cleveland Clinic szerint ezen kívül az alábbi állapotok esetén kérjük ki az orvosunk véleményét a gingko biloba szedése kapcsán:
Fáradtan ébredsz? Töltsd ki alvászavar tesztünket!
- Alzheimer-kór vagy egyéb demencia,
- véralvadási rendellenesség,
- cukorbetegség,
- rohamokkal járó rendellenesség,
- vérhígító szedése,
- szokatlan vagy allergiás reakció a ginkgóra, más gyógy- vagy egyéb növényekre, gyógyszerekre, élelmiszerekre, színezékekre vagy tartósítószerekre,
- várandósság vagy próbálkozás a teherbeesésre,
- szoptatás.
Legjobban:
Legrosszabbul: