A gyomorégés gyakran zsíros, nehéz, fűszeres vagy savas fogások után jelentkezik. Ilyenkor az irritált gyomorból visszaszivárog a gyomorsav a nyelőcsövön keresztül. A panaszokra számos gyógyszert lehet kapni a savlekötőktől a protonpumpa-gátlókig, de néhány könnyen elérhető, otthoni módszer is hatékony, gyors enyhülést nyújthat.
Szódabikarbóna
Természetes módon semlegesíti a savakat, gyorsan hat, és a felesleges
gázoktól is segít megszabadulni.
Édeskömény
Az édesköményt régóta használják hasfájós babáknál, mert nagyon jól hat mindenféle gyomor- és bélpanaszra. Az édeskömény magjának rágcsálása felfrissítheti a lehelletet és a gyomorsav termelődését is csökkenti. Az ebből készült tea szintén enyhíti a gyomorégést és javítja az emésztést is. Két teáskanálnyit forrázz le 2 deci forró vízzel, és hagyd 10 percig állni, majd szűrd le!
Menta
Ez a gyógynövény segíti az emésztést, a belőle készült tea pedig hatékonyan enyhítheti a gyomorégés tüneteit. Az is segít, ha elrágcsálsz néhány mentalevelet.
Gyömbér
Nemcsak a sav mennyiségét csökkenti, hanem meg is nyugtatja a gyomrot, emellett pedig az emésztésre is jótékony hatással van. Rágcsálj el egy kis darabka friss gyömbért vagy igyál egy csésze gyömbérteát! Ehhez egy teáskanál friss, reszelt gyömbért forrázz le két deci vízzel, hagyd 5-10 percig ázni, majd szűrd le!
Almaecet
Az almaecet segít elérni, hogy a gyomorsav ne csorogjon vissza, ami így nem fogja irritálni a nyelőcsövet. Egyszerűen keverj el két teáskanál almaecetet egy pohár vízben, majd idd meg még étkezés előtt!
