Fürdőzési kisokos a biztonságos strandolásért

Ebben a hőségben érthető, ha te is a medencék hűsítő vizébe vágysz. Ahhoz azonban, hogy a csobbanás valóban élvezetes legyen, be kell tartanod néhány szabályt.

„Pár egyszerű praktikával és az egymásra való odafigyeléssel a kikapcsolódás garantált” – írta Facebook-oldalán a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK), amely nemrég osztott meg egy fürdőzési kisokost a medencézni vágyóknak címezve. Mutatjuk, miket tanácsolnak a szakértők a biztonságos strandolás érdekében.

fiatalok medencében hűsölnek
Ahhoz, hogy a csobbanás valóban élvezetes legyen, be kell tartani néhány szabályt. Fotó: Getty Images

A legfontosabb szabályok

  • Sose vigyél magaddal a medencetérbe értéket, elektromos készüléket, törékeny tárgyakat, valamint ételt és italt!
  • Medencehasználat előtt mindig zuhanyozz le!
  • Fontos, hogy ne legyen a bőrödön naptej vagy olaj!
  • A medencébe lépés előtt használd a lábmosót!
  • A gyógy- és termálvizes medencékben tilos a víz alá bukni!
  • Sose lépd túl az ajánlott tartózkodási időt a gyógy- és termálmedencékben!

Nem csobbanhat akárki!

Nem árt tudni továbbá, hogy csak az használhatja a medencéket, aki

  • nincs alkohol vagy drog hatása alatt;
  • nem küzd fertőző betegséggel;
  • elérte az előírt korhatárt;
  • úszósapkát visel (amennyiben jelezve van, hogy az kötelező).

A gyógy- és termálvizes medencéket nem használhatják 10 éven aluliak! Szülőként pedig érdemes a személyzetnél érdeklődni a gyerekmedencék használatáról. A babamedencéket ugyanis jellemzően nem klórozzák annyira, mint az úszómedencéket, és emiatt nem is engedik a felnőtteket beleülni a vízbe, a fertőzésveszély csökkentése érdekében.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: -1 °C

Általában borult, párás, ködös idő várható, azonban helyenként időszakosan vékonyodhat, szakadozhat a felhőzet. A szitálás, ónos szitálás mellett továbbra is helyenként gyenge eső előfordulhat. A délies szél gyenge lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire -3 és +3 fok között alakul, de a kevésbé felhős részeken ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Ma kettős fronthatás várható, egy mediterrán ciklon érkezése miatt.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!