![„Segíthetek valamiben? Hogy telt a napja? Ezek alapvető, mégis sokszor hiányzó mondatok az egészségügyben.”](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Vm/W6/DOVHzwZXrO0ZrJsFu7UhmXDaozQTaFSigOgHDsC1.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c3ce46385bea87d00d776339ab91dcea)
Napi egészség
Egészséghősök
![„Segíthetek valamiben? Hogy telt a napja? Ezek alapvető, mégis sokszor hiányzó mondatok az egészségügyben.”](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Vm/W6/DOVHzwZXrO0ZrJsFu7UhmXDaozQTaFSigOgHDsC1.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c3ce46385bea87d00d776339ab91dcea)
![Vitamin, ami segít megőrizni a mentális egészséged](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/8b/ds/424U54aAZtT5JZs9sLOeJY2QcAXkyjaKfXVR1CmN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1d0072a7cafda6bbc6717f6f7cc2fd79)
![„Nálunk a csapatmunka életet menthet” - Poroszkai German Istvánnal, az Év Mentősével beszélgettünk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/aV/dg/tdS3Dqg4ynB6uQKRG04L7EDi0Ph5aDGfi2u3zeM4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1275557cf0671b4d37c2648c98d10c7d)
„Nálunk a csapatmunka életet menthet” - Poroszkai German Istvánnal, az Év Mentősével beszélgettünk
Huszonkét évesen egy szívritmuszavar miatt rosszul lett, mentősként dolgozó barátja juttatta őt kórházba – így tapasztalhatta meg Poroszkai German István, milyen fontos feladatot látnak el a szirénázó életmentők. Immár harminc éve ő is a mentőszolgálat munkatársaként dolgozik, idén pedig az Egészséghősök pályázat Év Mentőse díját is átvehette.
![Illés Attila](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/3y/C7/TERv5UIjXs6rAULAtqd9RkAa4zs8ZMglnOYaFzBC.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=6f2946873996ca9dd13ef285869b735d)
![Hidegterápiával a fájdalom enyhítéséért](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/3A/je/xROUKpSrrk53tMNljtKtfRthw0vgXdZ8iQP3MsS3.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=838c91050a980a89f034ce22786f8665)
![Győrfi: "mosolygós egészségügyért dolgozunk"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/XW/Yg/7zCDjDX7LtbzAiKpd84dv6LYZyo7WwDxMLbFzGPY.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c3c942eaa8abcfff92ab27c8877c32c5)
![Ma nagy szükség van morális tartásra](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/yh/BB/jkNEf6FnbpJgHlW1gqD70Z4vqdnF2stP6ZLr2TI7.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6676abbf86b1568ecf7692a848a21a4d)
!["A magyar egészségügyben rengeteg hős van"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/8U/lR/ycxaQ6VPUG1vdCUbku4cHYb8dS8EvAOURZHB6lx0.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=92ac797650858a31847d0fde9054f9d2)
!["Az is hős, aki meg tud gyógyulni"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/NY/oB/oWKHwdGcnhyJICkDIwqVnwPZuOYG11WpSnuTaaXJ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7fd9e2b6c37657c18cf694b7c1448f58)
"Az is hős, aki meg tud gyógyulni"
"Fontosnak tartom, hogy beszéljünk az egészségügy pozitív oldaláról is és hogy lássuk azokat az embereket, akik tesznek ezért a területért" - véli Nagy-Tóth Ildikó, a Mályvavirág Alapítvány elnöke, aki szakmai zsűriként a HáziPatika.com Egészséghősök pályázatában is közreműködik.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
!["Mindennapi hőstettek az egészségügyben"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/tF/9Z/2K94PV1IutW0agj0LjaLJQf4LfnGwOcbMHIm9opT.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=75fc535abfdf5798dd0ef7324e8ec424)
![Dr. Ficzere Andrea: "Önpusztítunk, majd felháborodunk"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/fM/DO/vpGsNR2PTtLdmgIvcd43G4WkNgoxle28E3Cxr4Wg.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e3b78c44fcf3a9c42fb99d0b1fe06b99)
Dr. Ficzere Andrea: "Önpusztítunk, majd felháborodunk"
Egészségtelen életmódot élünk, aztán felháborodunk, ha nem részesülhetünk varázsütésre a legújabb kezelésekben. Dr. Ficzere Andrea, a Magyar Kórházszövetség elnökhelyettese szerint közös feladat az egészségügyi ellátás színvonalának emelése.
![Illés Attila](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/3y/C7/TERv5UIjXs6rAULAtqd9RkAa4zs8ZMglnOYaFzBC.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=6f2946873996ca9dd13ef285869b735d)
![Ők az egészségügy igazi hősei](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/T5/sn/LEio64v6vZMfhOUcZE9YwsLL9mu8hmM1XOUPZ6o8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e1e6fbfe726b9ee9c4219d45736cdb70)
!["Minden orvosból lehet hős" - interjú](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/24/st/7NKNbjp1ak3L98iZQF565Im5pMWbZ8sXDt9DWZCq.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ebb9f6fd16864f59f06106d08c96b297)
"Minden orvosból lehet hős" - interjú
"A világon az összes egészségügyi ellátórendszer megfelelő működtetéséhez valamilyen hősies tevékenységre van szükség" - véli Zöldi Péter közgazdász, egészségügyi menedzser. Az Egészséghősök pályázat szakmai zsűrijének tagjával az egészségügyben dolgozók mindennapos áldozatvállalásáról és a média e történetek bemutatásában betöltött szerepéről is beszélgettünk.
![Szuda Sándor](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/g0/xA/AmoBkwMHl7dcHQYbvDW77tdfkQctK8c0bA7KsjrH.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=f91747e959737dde9071454a9ab38766)
![Így is lehet harcolni a rák ellen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ch/HZ/OsHoIKIuWJIVu8WtKyXggSthg4Q4MbbdTXzmqpQ5.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=cd23c953243e20c65b018a63f31efaa5)
![Kiderítettük, mennyire nehéz az életmódváltás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/PE/UJ/QV8ihTf3bpBoRY41qRLSqEQBnm6Ljcp7cKnbZwb1.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c1f18af85a61c6e83f89a3b0ddc5c27a)
Kiderítettük, mennyire nehéz az életmódváltás
A magyar lakosság jelentős része nem fordít kellő figyelmet életmódjára, holott ezáltal számos megbetegedés kivédhető lenne. A HáziPatika.com két szerkesztője figyelemfelhívásként saját maga kezdett életmódváltásba, bizonyítva, hogy az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás jelentette kihívások közel sem annyira félelmetesek, mint elsőre sokan gondolnák.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Az ország Egészséghőseit keresi a HáziPatika.com](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/s5/RK/6n3ScJmCr503fk4k4xyiv5irC5ss2p96OcceajR0.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=04652692aa225ff5aa5b5d8414d6c40c)
Döntően erősen felhős vagy borult, északkeleten azonban változóan felhős időre számíthatunk, utóbbi tájakon hosszabb-rövidebb napos időszakok is várhatóak. Este észak, északkelet felől elkezd kiderülni az ég. Csapadék nem valószínű. A változó irányú szél gyenge vagy mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet -1, +3 fok között alakul. Késő estére -8 és -1 fok közé csökken a hőmérséklet. A napokban hidegebb levegő érkezik fölénk, emiatt az érzékeny idegrendszerűek kellemetlen hidegfronti tüneteket tapasztalhatnak.