A dehidratált, vagyis vízhiányos bőr esetében, a száraz bőrrel szemben , nem a bőr zsírtartalmával van gond (a dehidratáltság zsíros vagy vegyes bőrtípusúaknál is előfordulhat), hanem annak víztartalmával. A száraz bőr genetikailag meghatározott, és nemcsak az arcon, de a test egyéb részein is érzékelhetjük, nagyon jellegzetes például a kéz szárazsága. A dehidratált bőr azonban bármely bőrtípusnál előfordulhat, egyszerre lehet száraz és zsíros érzetű, és a megjelenése nagymértékben függ az életmódtól, illetve a környezeti tényezőktől.
A vízhiányos bőr és a száraz bőr tünetei nagyon hasonlítanak egymásra: feszülő, érzékeny, fakó, élettelen, hámló, viszkető bőr. Emellett olyan jellegzetességek is lehetnek rajta, melyeket a száraz bőrűek ritkábban tapasztalnak meg, például gyakorta alakulhatnak ki rajta pattanások , mitesszerek. Ha ugyanis a bőr víztartalma csökken, akkor szervezetünk több faggyú termelésével igyekszik kiegyenlíteni azt.
Mire van szüksége a dehidratált bőrnek?
A dehidratált bőrnek több vízre van szüksége. A vízhiányt számos dolog előidézheti és a nem megfelelő ápolás következtében időről időre újra kialakulhatnak a kellemetlen tünetek. A környezeti tényezők közül a bőr dehidratáltságát okozhatja a dohányzás, a stressz vagy éppen a nem megfelelően összeállított étrend. A kozmetikumok is fokozhatják a dehidratáltságot (annak ellenére is, hogy esetenként akár a bőr zsírosságát is okozhatják mellette), mint ahogy az időjárás változásai is.
A dehidratált bőrűeknek különösen körültekintően kell megválasztaniuk az ápoló kozmetikumokat, mert ezek irritálhatják a bőrt, fokozhatják a faggyútermelést, ezen keresztül a pattanások és mitesszerek megjelenésének rizikóját, ugyanakkor nem képesek biztosítani a bőr számára nélkülözhetetlen vizet.
Az irritáló, így kerülendő hatóanyagok közé tartozhat például az alkohol, a teafaolaj , vagy gyümölcssavak. A vízmegtartásban segítségünkre lehet például a hialuronsav, mely rendkívül nagy mennyiségű vizet képes megkötni.
Az életmódváltás is segít a bőrnek
Az életmódunk megváltoztatása is nagy hatással lehet a dehidratáltság csökkentésére: ha még nem tettük, érdemes leszokni a dohányzásról , ez ugyanis nemcsak a bőr víztartalmát csökkenti, de egyéb módokon is károsíthatja a bőrünket és felgyorsíthatja az öregedési folyamatokat. Ügyeljünk arra, hogy a környezetünk páratartalma is megfelelő legyen, ezt például egy párásító segítségével biztosíthatjuk. Az étrendünk összeállításánál részesítsük előnyben a magas antioxidáns-tartalmú zöldségeket és gyümölcsöket, és ne feledkezzünk el arról sem, hogy eleget igyunk!
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
