A természetes menopauza a petefészkek működésének fokozatos leállásával, a női ciklus szabálytalanná válásával járó folyamat, amelynek során a hormonértékek széles határok közt ingadoznak, majd az ösztrogénhormon termelődése le is áll. Az ösztrogén hiánya kihat az egész szervezetre: a bőrre, a hajra, a kedélyállapotra, az általános közérzetre, a libidóra, a szexuális életre, a csontokra stb. Van, aki könnyen, panaszmentesen éli át ezt az időszakot, de vannak, akik orvosi segítségre szorulnak, és különböző készítményekkel kezelik a panaszaikat. Az elmúlt években egyre több híresség teszi magáévá a témát, és beszél arról, mennyire méltatlanul kevéssé kutatott és alulreprezentált a menopauza, miközben rengeteg nő szerved a tünetektől. Erről beszélt az Economix oldalán Iványi Orsolya aktivista és menopauza-szakértő, aki a témát érintő kutatásának eredményeit is ismertette.
Az aktivista szerint a legtöbb munkáltatónál itthon és nemzetközi viszonylatban sincsenek egyelőre kialakult munkafolyamatok, hogy miként lehetne a változókorban lévő női munkavállalók mindennapjait megkönnyíteni. Pedig a változókor nem csak a hőhullámokkal okozhat kellemetlenségeket, az alvászavar például sokkal több nőt érint. Érthető módon pedig nehezen tud valaki ugyanolyan jól teljesíteni akkor, ha hosszú ideje csupán néhány órát alszik.
A menopauza ráadásul gyakran keresztez egy kritikus karrierszakaszt: a nők ugyanis nagy valószínűséggel 45-55 éves koruk közt kerülnek felső vezetői pozícióba. A menopauzával összefüggésben a koncentráció hiánya és az alacsony önértékelés eredményezheti azt, hogy sok nő ekkor végül nem szeretne előléptetést, vagy felmond a munkahelyén, mert úgy érzi, hogy nem tud kellően produktívan működni - hangsúlyozta Iványi Orsolya.
Hozzátette: a munkahelyi menopauza program nem luxus, hanem befektetés. Fontos lenne szerinte, hogy a munkahelyen se legyen tabutéma a változókor és az azt kísérő panaszok. A lényeg, hogy a dolgozók tudjanak a lehetőségről, és legyen egy bizalmi légkör a cégnél: a kolléganő adott esetben merje elmondani, akár a fiatalabb férfi felettesének, hogy mi a problémája. "A menopauza minden nőt érint, és jóval könnyebb lenne úgy megélni ezt a periódust, ha lehetne róla tabuk nélkül beszélni, és nem kellene titkolózni" - hangsúlyozta az interjúban az aktivista.
Te mindent tudsz a kutyádra leselkedő veszélyekről? Teszteld le!
Legjobban: