Az orr- és melléküregek átöblítésének alkalmazása, szénanátha, vírusos eredetű nátha, arcüreggyulladás esetén ajánlható, de akár panaszok nélkül, a megfelelő orrhigiénia fenntartására is alkalmas. Az orrdugulás ellen, az orröblítésen kívül bevethetünk hatóanyagos orrspray-t is, ami összehúzza az orrnyálkahártya ereit, ezáltal csökkenti a különböző okok miatt fennálló duzzanatot, és megkönnyíti a légzést az orron keresztül.
Az orröblítés előnyei
A vizes sóoldattal történő orröblítés segít helyreállítani az orrnyálkahártya normál működését és aktiválja a természetes védekező rendszert. Nem csak az orrjáratokat, hanem az arc- és homloküreget is átöblítjük.
Az orrmosás előnyei a következők:
- az orrmosás csökkenti a megfázásos tünetek kialakulását;
- erősödik a természetes védekezőképesség;
- javul a szaglás;
- eltávolítható a külső szennyeződés, mint amilyen az utca pora, városi légszennyezés, stb.;
- az allergiás tünetek csökkennek a használatával.
Hogyan csináljunk megfelelő oldatot?
A sósvizes orröblítéshez költséghatékony megoldás az otthon elkészített fiziológiás sóoldat: körülbelül egy csapott mokkáskanálnyi sót feloldunk 2 dl felforralt, langyos vízben. Használjunk tiszta, adalékmentes himalájai sót. Legalább fél liter sóoldatot készítsünk egy alkalomra és használjuk is fel.
Az is fontos, hogy az oldat testhőmérsékletű legyen, mert az ettől eltérő hőmérséklettel nem érjük el a célunk. A hideg kellemetlen, a túlságosan meleg oldat pedig fokozza a vérbőséget és a dugulást.
Mikor tilos a sóoldatos orrmosás?
Sok olyan szituáció nincs, amikor az orr öblítés nem használható, de például fej- és koponya műtétet követően kérjük ki orvosunk tanácsát. Ha lázas állapot áll fenn, akkor várjuk meg a gyógyulás végét. Gyulladás esetében (pl. arc-, középfül-, vagy homloküreg gyulladásnál) mellőzzük az orröblítést.
Lehet, hogy pajzsmirigy-túlműködésed van? 8 kérdés segíthet tisztázni, mennyire indokolt az orvosi kivizsgálás
Sokan ódzkodnak a sóoldatos orrmosástól, de szerencsére ettől még van megoldás az orrdugulás és az orrszárazság ellen: a tartósítószer-mentes, hatóanyagos, tengervízes orrspray-k is gyorsan segítenek a bajban.
Az orrspray-k előnyei:
- bármilyen testhelyzetben alkalmazhatjuk;
- orrspray használatával a hatóanyag egyenletesen jut a nyálkahártyára, tehát adagolása megbízható, és az orrdugulást is gyorsan megszűntetik;
- az orrspray használata közben az oldat ott marad, ahová fújtuk, nem folyik le a garatba.
Legjobban:
Legrosszabbul: