Ezekkel az apró étrendi változtatásokkal enyhítheted az endometriózis tüneteit

A betegség okozta fájdalom csökkentéséhez elég lehet, ha néhány dologra odafigyelsz az étrendedben – derült ki az endometriózisról készült eddigi legnagyobb nemzetközi felmérésből.

Néhány étrendi változtatás csökkentheti az endometriózis okozta fájdalmat – számolt be az Edinburgh-i Egyetem kutatásának eredményéről a The Guardian. A 2599 résztvevővel végzett kutatás rávilágított, hogy az alkohol, a glutén, a tejtermékek, illetve a koffein fogyasztása mind hatással van az endometriózissal élő nők panaszaira. A kutatók magyarázata szerint bizonyos élelmiszerek visszaszorítása csökkentheti a bélben lévő baktériumokat, amelyek gyulladást hoznak létre a szervezetben. Hogy az eredmények szerint pontosan milyen étrendi változtatásokkal lehet segíteni a betegeken, a galériában megmutatjuk.

Az endometriózis során a méh nyálkahártyasejtjei nem a méhben, hanem a méh üregén kívül jelennek meg. A betegség a termékeny életkorú nők nagyjából tíz százalékát, Magyarországon mintegy 200 ezer nőt érint. 

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +20 °C
Minimum: +6 °C

A Dunától keletre is megvastagszik a felhőzet, este már nagyrészt erősen felhős vagy borult időre van kilátás - a legtovább a keleti, északkeleti tájakon lesz fátyolfelhős az ég. Gyenge (saras) esőre a Dunántúlon, majd az északi országrészben lehet számítani. Az élénk, olykor erős déli, délkeleti szél fokozatosan veszít az erejéből. Késő este 8, 15 fok várható. Az intenzív melegedés hatására melegfronti tünetek is felerősödhetnek napközben.