A szabálytalan menstruációs ciklus önmagában nem okoz szívbetegséget, viszont előre jelezhet más egészségügyi problémákat, amelyek hozzájárulhatnak bizonyos kardiológiai betegségek kialakulásához. Különösen azoknak kell odafigyelniük a lehetséges szövődményekre, akiknek negyven napnál hosszabb a ciklusuk, vagy egyáltalán nem menstruálnak.
A hormonok idézik elő a változást
A menstruációs zavarok és a szívbetegségek közötti kapcsolatért a hormonok tehetők felelőssé. A húszas-harmincas évek menstruációs változásaiban főszerepet játszó hormonok lehetséges zavarainak, illetve az ösztrogénnek is szerepe lehet a kardiológiai betegségek kialakulásában. Erről a hormonról ugyanis tudható, hogy védi a szív egészségét, és minél hosszabb a menstruációs ciklus, annál ritkábban van peteérés, így pedig kevesebb ösztrogén termelődik, ezáltal csökkenhet a szív- és érrendszer védettsége. A ciklus kiegyensúlyozottabbá válásával, húszéves kor után nem ritka, hogy menstruáció előtt és alatt az alacsonyabb vérnyomás és magasabb pulzus okozhat kellemetlen panaszokat, ez azonban teljesen normális. A szakemberek azt tanácsolják, hogy ilyenkor bőségesen fogyasszunk folyadékot, és lehetőleg minél többet pihenjünk, illetve, ha nem túl megterhelő, minden nap végezzünk aktív testmozgást is.
A várandósság időszakában az anya keringési rendszere alkalmazkodik a megváltozott körülményekhez a fejlődő magzat tápanyag- és oxigénellátásának biztosítása érdekében, ezért a magasabb pulzusszám ilyenkor természetes. Azt azonban fontos tudni, hogy a várandóssággal járó változások ronthatják az anya állapotát már a terhességet megelőzően meglévő szívbetegség vagy magas vérnyomás esetén. Kiemelten fontos tehát, hogy az érintett kismamák már a tervezett terhesség előtt konzultáljanak kardiológussal arról, mi a teendő. Nem minden gyógyszer szedhető ugyanis a várandósság alatt, ezért lehetséges, hogy időben át kell térni olyan készítményekre, amelyek nem veszélyeztetik a születendő gyermek egészségét.
40 éves kor felett növekszik a kockázat
Az ösztrogénszint csökkenése már a menstruáció elmaradása előtt, negyven-ötvenévesen megkezdődik. Ezzel párhuzamosan gyakori jelenség, hogy növekedni kezd a vérben a koleszterinszint, és nőhet a testsúly, illetve a vérnyomás is, ezek a változások pedig megemelhetik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
Ebben az életkorban is nagyon fontos tehát az egészséges táplálkozás, főleg a különféle zöldségek és a halételek rendszeres fogyasztását javasolják. Szintén kiemelten figyeljünk a megfelelő kalcium- és D-vitamin-bevitelre, emellett a rendszeres testmozgás szintén sokat segít a kockázati tényezők minimalizálásában. Tudni kell, hogy ebben az időszakban is kiemelten fontos a rendszeres nőgyógyászati kontroll, valamint szükség esetén a hormonpótló készítmények alkalmazása.
A menopauza időszakában, vagyis a
menstruáció elmaradásakor a szívinfarktus kockázata megnövekszik, ezért mellkasi
fájdalom, terhelésre jelentkező nehézlégzés esetén mindenképpen kardiológiai
kivizsgálásra van szükség. Az életkor előrehaladtával egyre nagyobb a szívritmuszavarok
kialakulásának az esélye is, ilyenkor pedig kiemelten fontos a megfelelő
gyógyszeres kezelés beállítása.
Legjobban: