Ezért fontos, hogy a kismama sok folsavat fogyasszon

A magzat egészséges fejlődéséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folsav bevitele. A dúsított konyhasó fogyasztása például különösen hatékony lehet egyes rendellenességek megelőzése terén.

A folsavval dúsított só egy sor születési rendellenesség megelőzésében is segíthet  hívta fel a figyelmet Facebook-posztjában a Rizikometer. Ezt az állításukat egy friss kutatás eredményeire alapozzák.

vidám kismama az ultrahangfelvételeket nézi
A magzat egészséges fejlődéséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folsav bevitele. Fotó: Getty Images

4 hónap alatt jelentős javulás látszik

Az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó csapat a ScienceDaily oldalán megosztott tanulmányra hivatkozva azt írta, most először bizonyították kutatók, hogy a folsavval dúsított, jódozott konyhasó fogyasztásával a várandós nők több súlyos születési rendellenesség kialakulásának esélyét is jelentősen csökkenthetik. Klinikai vizsgálat során kimutatták, hogy számottevően megemeli a vér folsavszintjét, ha a konyhasóval folsavat is bevisz a szervezetébe a kismama.

4 hónap után a vizsgálatban részt vevők folsavszintje a kiindulási érték 3,7-szeresére nőtt, ami megfelel a születési rendellenességek megelőzéséhez szükséges folsavszintnek” – olvasható a bejegyzésben.

Ezért elengedhetetlen a folsav

A leginkább azért fontos, hogy a terhesség előtt és alatt megfelelő mennyiségű folsav legyen a leendő anya szervezetében, hogy megakadályozható legyen az életveszélyes születési rendellenességek – például a nyitott gerinc és a koponyahiány – kialakulása. Éppen ezért az Egészségügyi Vilgászervezet (WHO) azt ajánlja, hogy a tervezett fogamzás előtt, valamint a terhesség első három hónapjában napi 400 mikrogramm folsav beviteléről gondoskodjanak a nők.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.