Ginkgo biloba: javítja a koncentrációt, de lehetnek mellékhatásai

A ginkgo bilobát viszonylag kevesen használják, pedig számos jótékony hatása ismert. Jó azonban azzal is tisztában lenni, hogy mint sok gyógyhatású készítménynek, ennek is lehetnek mellékhatásai.

Magyarországon folyamatosan növekszik azoknak a száma, akik mentális kimerültségre, ingerlékenységre, gyengülő memóriára panaszkodnak. Ezen is segíthet a páfrányfenyő, vagyis a ginkgo biloba levelének kivonata.

ginkgo biloba, páfrányfenyő
A ginkgo biloba számos jótékony hatásáról ismert. Fotó: Getty Images

Oldja a stresszt

Az ingerlékenység és a mentális kimerültség az agyi vérellátás zavaraira, az agy oxigénhiányos állapotára, hanyatló agyi egészségre is utalhatnak. A ginkgo biloba oldja a szorongásos tüneteket és csökkenti a stresszt.

Jót tesz a keringésnek

Hatóanyagai közé tartoznak a flavonoidok, amelyek hozzájárulnak a keringési rendszer normális működéséhez, a megfelelő véráramláshoz, így a sejtek oxigénnel és tápanyagokkal történő ellátásához.

Védi az agyat

Terpéntartalma által gátolja a vérlemezkék összetapadását, így segít a vérrögképződés megelőzésében is. Mivel fokozza az agyi véráramlást és csökkenti az idegsejtek pusztulását, így hatékonyan veszi fel a harcot a demenciával és a szellemi hanyatlással. Nem utolsósorban pedig a szellemi teljesítőképességet, a koncentráló- és tanulókészséget, valamint a memóriát is javítja.

Tágítja az ereket

Biztosítja a bőr és az izmok jó vérellátását és javítja a véredények anyagcseréjét is. Különösen a mélyebben fekvő kis és közepes artériák keringési zavarai esetén hatásos.

A ginkgo biloba lehetséges mellékhatásai 

- Fejfájás

- Emésztési zavarok (hányinger, hasmenés)

- Bőrreakciók (kiütések, viszketés)

- Szédülés

- Vérzési problémák (Nagy dózis szedése esetén fokozott vérzési hajlamot okozhat, ezért ha vérhígító gyógyszereket szedsz, kérd ki orvosod tanácsát!)

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +0 °C

A borult, párás, ködös tájak mellett kevésbé felhős, napos tájak is előfordulnak. Szitálás a borongós, ködös tájakon előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 2 és 7 fok között alakul, de ahol kisüt a nap, ott néhol ennél enyhébb is lehet az idő.Késő estére -1 és +6 fok közé hűl le a levegő. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!