Magas a vérnyomásod? A szex segíthet

Az aktív szexuális élet hosszabb élettartammal jár a magas vérnyomásban szenvedőknél – állítja egy kínai kutatás.

A magas vérnyomás kockázatának csökkentésére számos módszert javasoltak már a légzőgyakorlatoktól az étrend megváltoztatásáig, most azonban újabb összefüggésre derült fény. Egy több mint 4500 ember bevonásával végzett vizsgálat során a tudósok jelentős összefüggést találtak ugyanis a ritkább szex és a nagyobb halálozás között a fiatal és a középkorú betegeknél. Ez pedig arra utal, hogy a rendszeres szex hozzájárulhat a magas vérnyomásban szenvedők jobb egészségi állapotához és hosszabb életéhezszámol be az IFL Science egy kínai tudóscsoport friss kutatásának eredményeiről.

szex, párkapcsolat
Nem csak a kapcsolatot, a szervezetedet is erősítheti. Fotó: Getty Images

Védi a tested

A kutatás eredményei azt mutatták, hogy akik évente 12-51 alkalommal – tehát minimum havonta egyszer – folytattak szexuális tevékenységet, azoknál alacsonyabb volt az összhalálozás kockázata, mint azoknál a betegeknél, akik ritkábban szexeltek. A gyakori szexuális aktivitás tehát egyfajta védő hatással lehet az általános egészségi állapotra és az életminőségre a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél.

Fontos tudni azonban, hogy a nemi élet gyakorisága és a halálozás közötti kapcsolat egyelőre nem mondható ok-okozati összefüggésnek. Lehetséges, hogy a rendszeres szexuális tevékenység javítja a szív egészségét, megvédve az embereket a magas vérnyomás néhány negatív hatásától. Ám az is felvetődik, hogy azok, akik gyakrabban fekszenek le egymással, eleve egészségesebbek. Mivel a vizsgálati csoport fiatalabb betegekből állt, nem világos az sem, hogy ezek az eredmények hogyan vonatkozhatnak az idősebb lakosságra. További kutatásokra van tehát szükség.

A magas vérnyomást csendes gyilkosnak is nevezik, mivel gyakran nem okoz tüneteket. Ám csak azért, mert nincsenek külső jelei, ez nem jelenti azt, hogy belül nem okoz kárt. A szív- és érrendszeri betegségek kockázatán túl a magas vérnyomás az agy és a vesék károsodásával is összefüggésbe hozható. A hipertónia a fejlett országokban népbetegségnek számít: a népesség mintegy 15 százalékának van tartósan a magas vérnyomás szempontjából határérték, azaz 140/90 Hgmm fölötti vérnyomása. Évente csaknem 5000 magyar ember halála írható a betegség számlájára. További részletek

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +7 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.