Torokfájás: mutatjuk, mit tegyél, és mit ne

Az őszi-téli időszakban jóval gyakrabban fordulnak elő légúti megbetegedések, amelyek sok esetben torokfájással és torokgyulladással is járnak. Mutatjuk, mivel enyhítheted a kellemetlenségeket, illetve miket kerülj az állapotromlás megakadályozása érdekében.

A torokfájás – amely gyakran a megfázás vagy az influenza első jele – egy elég fájdalmas megbetegedés is lehet, és idővel akár súlyosbodhat is – emelte ki Facebook-posztjában a kismarosi Málnalevél Patika. A szakértők egy infografikát is megosztottak, amelyben hasznos tanácsokat soroltak fel a torokfájás enyhítésére.

tanácsok torokfájás esetére infografika
Tanácsok torokfájás esetére. Forrás: Málnalevél Patika – Kismaros / Facebook

A folyadék kell, de az alkohol tiltólistás

Az összefoglaló szerint a torokfájás enyhítése érdekében fontos figyelni a megfelelő folyadékpótlásra, az orrlégzés biztosítására, az ideális páratartalom fenntartására, és az elegendő pihenésre is. Ezekkel szemben a hangos beszéd, az alkoholfogyasztás, a dohányzás, valamint a fűszeres, savas ételek evése jelentősen ronthat a torokgyulladással küzdő beteg állapotán.

Mikor kell orvoshoz fordulni?
A torokfájás gyakran magától is elmúlik, a fájdalom azonban jól enyhíthető házi gyógymódokkal, illetve a helyi kezelésre szolgáló gyógyászati készítményekkel. Ha viszont a tünetek 3 nap után is fennállnak; légszomjat, nehézlégzést vagy komoly nyelési nehézséget tapasztalsz, esetleg belázasodsz, akkor mindenképpen fordulj a háziorvosodhoz!

Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Emlőrák: több ezer életet menthetne meg a korai felismerés

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +7 °C

Az éjszaka képződő köd és rétegfelhőzet kiterjedése fokozatosan csökken, legkésőbb az északkeleti határnál süthet ki a nap. Másutt eleinte fátyolfelhős idő várható, de észak felől annak a mennyisége is csökken. Csapadék nem lesz. A nyugati, délnyugati szél időnként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 15 és 20 fok között valószínű, de az ukrán határnál kissé hűvösebb is lehet. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, fronthatás egyelőre nem érvényesül, így a frontérzékenyek is nyugodt, panaszmentes napra készülhetnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra