A kutatások szerint a boldog kapcsolat nagyon előnyösen hat az egészségünkre, sőt aki elégedett a párjával, tovább is él. De mi van akkor, ha a párkapcsolatunkért az egészségünkkel fizetünk?
A párkapcsolatunk számtalan módon hat az egészségünkre: sajnos, a boldogság mellett bizony feszültségek is jelentkezhetnek, és az is igaz, hogy hajlamosak vagyunk a párunkhoz idomulni, ami a rossz szokásokat illeti. Összegyűjtöttünk néhány tényezőt, melyek miatt veszélyben lehet az egészségünk.
Hízás
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Alvászavarok
Ha a partnerünk rosszul alszik, sokat forgolódik vagy éppen horkol, az a mi éjszakai pihenésünket is tönkreteheti, mint ahogy az sem tesz jót, ha a pár egyik tagja pacsirta, a másik pedig bagoly típusú. A párkapcsolati problémák, a konfliktusok pedig könnyen alvászavarokhoz vezethetnek - az alvászavarok pedig depresszióhoz, szorongáshoz.
A rossz párkapcsolat alvászavarokhoz vezethet
Stressz, szorongás és depresszió
Ördögi kör, ugyanis a párkapcsolati problémák , a viták és veszekedések növelik a stressz szintjét, szorongáshoz és depresszióhoz vezetnek. Egy depressziós, feszült partnerrel pedig egyáltalán nem könnyű együtt élni. Nem csak azok a párok vannak veszélyben, ahol mindennapos a hangos szóváltás, az elfojtott feszültség, a kommunikáció hiánya legalább olyan veszélyes lehet. Hogy mennyire?
Egy kutatásból kiderült, hogy azoknál a nőknél, akik úgy érzik, szétesőben van a házasságuk, hatszoros az esély arra, hogy depressziósak legyenek. A párkapcsolatban élők emellett a másik alkoholfogyasztási szokásait is "másolják", vagyis, ha a partner rendszeresen iszik, akkor az is nagyobb valószínűséggel néz gyakran a pohár fenekére, aki korábban egyáltalán nem ivott.
Szívproblémák
Ez is érdekelhet
Számos kutatás szól arról, hogy mennyivel jobb a szív- és érrendszeri egészsége azoknak, akik kiegyensúlyozott párkapcsolatban élnek, azonban a boldogtalan kapcsolat növeli a kardiovaszkuláris problémák rizikóját. Különösen igaz ez a magas vérnyomásra , ez ugyanis szorosan összefügg a stresszel - amiből egy rosszul működő kapcsolatban épp elég van.
