Meixner Zoltán

A kevés folyadékbevitelt és a túlzott sófogyasztást is kerülni kell.

Nem a kifogásokat, hanem a megtett kilométereket kell gyűjteni.

A mértéktelen alkoholfogyasztás nem marad következmények nélkül.

A magas vérnyomás növelheti a szívinfarktus, a stroke és a szívelégtelenség kockázatát. A vérnyomás rendszeres ellenőrzése azonban csökkentheti a kockázatot. Mivel tudjuk leginkább karban tartani a vérnyomásunkat?

A hidegzuhany a váratlan kellemetlenség szinonimája lett a köznyelvben. Több tanulmány eredményei azonban azt mutatják, hogy a hideg, és különösen a hideg zuhany vitathatatlanul előnyös az egészségünkre. Ezek szerint a pozitív hatások elérése érdekében fel kell rá készülni, hogy a hidegvíz a nyakunkba szakad. Ebben segítünk.

Az allergia tömegeket érint Magyarországon, becslések szerint minden negyedik ember szenved tőle. Ha a kellemetlen tünetek már túlságosan erősen jelentkeznek, nem marad más, mint valamilyen orvosságot szedni. De vajon melyik a legjobb?