Anyagcsere A civilizáció betegsége, a reflux A reflux szó visszafolyást jelent. Ki ne érezte volna, hogy néha visszajön a lenyelt étel, és kellemetlen maró érzés járja át a torkát. Ilyenkor jót tesz egy falat kenyér és egy korty víz. Ha azonban minduntalan jelentkezik, nem árt orvost felkeresni. T. Puskás Ildikó
Stressz Légzőiskola a stressz kezelésére Az ázsiai kultúrák évezredek óta meghatározó jelentőséget tulajdonítanak a légzésnek az egészség, a testi-lelki közérzet és egyensúly szempontjából. A napjainkban Magyarországon is igen gyorsan terjedő jóga alappillére a légzés tudatosítása. T. Puskás Ildikó
Család Meséljünk a kisebbeknek! Azoknak a kicsiknek, akiknek szülei rendszeresen mesélnek, gazdagabb lesz a szókincsük, színesebb a képzeletük, iskolásként könnyebben tanulnak meg írni, olvasni. T. Puskás Ildikó