Emelheti a vérzsírszintet az éjszakázás

A normális alvási ritmus megzavarása, például az éjszakázás, a hosszú repülőutak vagy a váltott műszakú munka emelheti a vér trigliceridszintjét - derült ki egy egereken végzett kutatásból.

A magas trigliceridszint növeli a szívbetegségek és az elhízás (valamint az ezzel összefüggő betegségek kockázatát), egereknél mindenképpen, de a kutatók szerint hasonló eredményre jutnak majd az embereken folytatott vizsgálatokkal is.

A vérzsírszint is komolyan összefügg azzal a természetes ritmussal, mely szerint minden élőlény "működik". A triglicerid-szint napközben a legmagasabb, amikor a szervezetnek szüksége lehet az általuk "biztosított" plusz energiára.

"Az emberek a civilizáció hatására szinte teljesen megváltoztatták a saját élettani ritmusukat. Éjjel sokáig világítunk, hogy dolgozhassunk és szórakozhassuk, és vannak olyan reggelek, amikor sokáig alszunk" - mondta Mahmood Hussain sejtbiológus, a kutatás vezetője. "Ez pedig az egész szervezetünk működését befolyásolja."

A kísérlet leírása a Cell Metabolism című folyóiratban jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: -1 °C

Általában borult, párás, ködös idő várható, azonban helyenként időszakosan vékonyodhat, szakadozhat a felhőzet. A szitálás, ónos szitálás mellett továbbra is helyenként gyenge eső, főként északkeleten akár ónos eső is előfordulhat. A délies szél gyenge lesz.Késő estére nagyrészt -3 és +4 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire -3 és +3 fok között alakul, de a kevésbé felhős részeken ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Ma kettős fronthatás várható, egy mediterrán ciklon érkezése miatt.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!