Öt évvel rövidíti meg az életet

A nagyobb derékbőség növeli a szívbetegség, a légzési problémák és a rák kockázatát. Férfiaknál a 109 centiméter fölötti méret három évvel kurtítja meg a várható élettartamot, nőknél pedig a 94 centiméter körülbelül öt évvel - derül ki egy friss kutatásból.

Az eredmények alapján a tekintélyesebb derékbőségű férfiaknál és nőknél még akkor is magasabb a korai halálozás kockázata, ha a alkoholfogyasztást és a fizikai aktivitást figyelembe véve is.

Az egyesült államokbeli Mayo Klinika munkatársai 11 különböző kutatás adatait elemezték újra, amivel világszerte több mint 600 ezer embert vettek górcső alá. A 109 centiméternél nagyobb derékbőségű férfiak halandósága másfélszer akkora volt, mint a 89 centiméter alattiaké. Ez negyvenéves kor után hároméves különbséget jelent a várható élettartamban.

A testtömegindex-kalkulátor segítségével megtudhatja, hogy a testsúlya ideális, vagy elhízott, esetleg túl sovány-e. Léteznek az elhízás mértékét meghatározó más számítási módok, de a táplálkozási szakemberek jelenleg ezt a számítást tartják az egyik legmegbízhatóbb módszernek. A kalkulátort ide kattintva érheti el! A 94 centiméternél nagyobb derékbőségű nőknek 80 százalékkal nagyobb esélyük volt a korai halálozásra, mint a legfeljebb 68,6 centimétert mérőknek. Ez negyvenéves kort követően ötéves eltérést feltételez a várható élettartam tekintetében.

Lényeges tendencia, hogy a derékbőség növekedésekor minden öt centiméter 7 százalékkal növeli a halandóságot a férfiaknál, 9-cel pedig a nőknél. Az összefüggés BMI-től függetlenül fennállt. "A testtömegindex nem egy tökéletes mérőszám, mivel nem különíti el az izomtömeget a zsírtömegtől, valamint a súlyeloszlásról sem" - magyarázta a kutatást vezető Dr. James Cerhan, a Mayo Klinika epidemiológusa.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és keleten szakadozottabb marad a felhőzet, illetve napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így arrafelé hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és keleti tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!